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产妇下床活动要如何防止眩晕

产妇下床活动要如何防止眩晕

作者: 爱丁美母婴护理 | 来源:发表于2019-02-12 08:02 被阅读0次

妈妈分娩时可能会因失血过多和用力过度而伤元气,导致脑部供血不足,出现眩晕的情况。经过1天的恢复,这种情况已经有所缓解,但妈妈下床时仍要有家人陪同,避免眩晕摔倒的发生。

1)妈妈下床前应先在床头坐5分钟,确认没有不舒服再起身。

2)下床排便前要先吃点东西恢复体力,避免晕倒在厕所内。此外,上厕所的时间不要太久,蹲下站起动作要慢。

3)一旦出现头晕现象,妈妈要立刻坐下来,在原地休息,并喝点热水,等不适感觉消失后再回到床上。

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