学会给大脑下达正面的指令

一个人要健康，要美丽，要阳光，首先要学会给大脑下达正确的指令，首先要学会欣赏自己，发现自己的闪光点，比如外表，虽然脸上有点皱纹，但是身材保持的极好，从后面看，依然是青山绿水。

一个人寿命，是120岁，50岁不要说自己老，50岁正年轻，拥有健康的身体，记忆如同30岁，胃口好，吃饭慢慢香，在现实的生活里，常常可以碰到这种女人，刚刚50，就说自己老了，连穿衣服都老气，别人没给老的标签，自己就把自己标定老了，一个人始终要保持年轻的心态，天天把老挂在嘴上，你的健康状态能好吗？

世界是美好的，要坚定不移的奔向美好，一个人的精神是最伟大的力量，要学会给自己大脑下达正面指令，我年轻、我健康、我吃饭好、睡觉香。