活着，就要善待自己

活着，就要善待自己

1.

又是一次加班夜，老妈打来电话，让晚上去姐姐家一起吃饭。我一边看着电脑数据一边匆匆回复，要加班呢，改天再说吧！

老妈还是向往常一样，不厌其烦地叮嘱：记得晚上再晚也要吃饭，吃好一点。身体最重要！我也向往常一样随口敷衍：知道啦，知道啦，又不是三岁地小孩子，饿了我会吃的。

鬼知道加班的标配基本上就是饥肠辘辘地踏出办公室，然后到小区周围随便吃点以应付早已痉挛的胃，以便早点回家休息。

在喝水的间隙，我随手翻阅了微信朋友圈，没想看到一个恶耗。朋友的朋友走了。

朋友在朋友圈写道：

几个月联系不上，今天终于知道你的消息，可惜你已远去！真TM不值啊！没结婚、没小孩、空间没东西、微信没朋友圈…连TM照片都只翻到九年前给你偷拍的一张！什么也没留下，连你最后的消息都是打听了几个月才得到！

唉！

人生无常，兄弟一路走好！

2.

真的是世事无常，生命真的好脆弱。这位在几个月之前，还被朋友叨叨过，工作强度特别大，经常加班，不好好休息，不好好吃饭，不好好运动。后来生了一场大病，却没想到再听到消息，结局竟是如此。

最让朋友感到叹息的，是这位朋友的朋友从未善待自己，还未谈过恋爱，还未有个幸福的家庭，还未留下一个可爱的孩子，甚至没有留下什么生活的痕迹，什么都没有享受或者说体验，就早早地走完了此生。

以前，记得经常在网上，电视上看到各种各样的类似新闻，年轻白领，长期辛苦工作，加班熬夜犹如家常便饭，身体每况愈下，年纪轻轻罹患癌症，或者过劳死等。

总觉得离我们特别遥远。套用一些人士的话：年轻人，不要想太多，做太少，你的辛苦努力程度还远远谈不上过劳。

但沉重的是，像朋友的朋友，还有其他对于自己身体不重视的朋友来说，不好好过的每一天可能真的就是损耗未来的你。

3.

有时候不禁在想：我们这么努力是为了什么？

年轻的时候，我们都希望多努力打拼打拼，等以后赚到大钱，实现财富自由，就如何如何。但人生的剧本往往不能预告。

除了工作，我们还要生活。而，生容易，活容易，生活不易。

有时候我们可以自己给自己放个假，让自己彻底放松一天。偶尔的一次小憩，偶尔的一次‘偷懒’，并不会让我们丧失斗志。我们可是在为了未来的美好，储蓄能量。

生活要有规律：

我妈常说，你只要好好吃饭，哪里还有什么胃病，你如果好好坚持锻炼，哪里会搞成鼻炎，你如果好好睡觉，那皮肤自然就好啦！

看，这么简单的道理。我们总是看不清。

生活，就是善待自己！

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看完此文的朋友，希望以后可以更加关注健康，更加敬畏规律的生活作息，更加爱自己。

每一天，都是新的一天！

人生只此一次！要珍惜！