真的进入夏天了，我这个不怕热的人现在风扇和空调都用起来了。这几天的温度都在33度以上，这已经不像是初夏的天，倒像是盛夏。
今天外出工作，依旧热浪阵阵，坐在室内，吹进来的风都是热的。傍晚时分回到家里，已经不想再动了。
但，今天是我每周复盘的时间，累，也要必须完成。
在经过上两周外出忙碌工作，人是真的累到了，所以在这周还在调整中，经过本周前两天的调整后，慢慢自己又满血复活了。
1、 过去一周的成绩
① 早起：本周4：30早起6天（达标）
②阅读：本周完成2本书的阅读（达标）
③写作：日更公主号7天，其它平台同步（达标）
④运动：晨跑4天，每天5公里以上，跳操2天（达标）
⑤其它：外出工作2.5天（超标）
2、 总结与反思
经过两三天的调整后，人的精神状态明显好了很多。在过去的两周时间里，因为外出工作，中午根本没有办法休息，人也晕乎乎的，做啥都没有力气。
老话说，吃得好不如睡得好，这是有道理的。不是我睡不着，确实是因为工作原因无法休息，然后导致我精神状态不好。
通过这件小事后总结，人不能超负荷运转，毕竟能量和精力有限，再上自己现在再也不是二十来岁的小姑娘，连续工作十多个小时，加上早起，时间一久，人是真受不了。
所以，不管在什么时候，一定要确保身体能承受的情况下去做事。千万不要亏待自己的身体。身体是革命的本钱，没有本钱，拿什么来革命？健康永远是排在其它事项之前，没有之一。
阅读上，最开始阅读的那本书，读了几页，没有兴趣，就放在一边，重新拿起另外一本书阅读。读完之后，再回过来阅读先前那本，就有兴趣阅读下去了。
人，要适时懂得取舍和放弃，不要一味地钻牛角尖，一根筋，这样做事，不仅做不好，还会无效。
暂时放下，是为了更好的前行。从一本书到另一本书的阅读，中间还可以做一个调节。在阅读上，我从来都是秉承，无法阅读下去的书或者是一本书的某个章节，可以放弃。没必要非得把它读完。
一本书或者是某个章节不阅读，不影响你的整体阅读效果，也不会影响自己的阅读能力。去读喜欢，还有感兴趣的书。这样，才能喜欢上和爱上阅读。
本周的运动比上两周的情况要好些，除了外出工作的几天里没有跑步，其它时间都是做到的。运动一定要根据自己的身体状况来，不要看到别人跑10多公里，自己就去挑战，这样会起到反效果。
我为什么现在很少跑10公里，是因为我跑5-8公里，身体会感到很舒服，跑10公里不是不可以，但脚会有些不舒服，这样我就会休息两天。至少目前在夏天我不会跑10公里以上。锻炼也是要自己的身体能承受才去完成，否则就达不到效果了。
接下来的一周也是比较忙碌的一周，下周就快过儿童节了，但是我要工作，孩子也只有晚上陪了。
3、 下周计划：
早起：4：30早起7天
阅读：完成2本书的阅读
写作：日更公主号7天，其它平台同步
其它：外出工作3天，整理课件
4、写在最后
时间过得真快，现在5月只剩下几天的时间，盛夏的6天已经在向我们招手了。光阴里最美好的事，就是沉下心做自己。
这个自己是过好生活，保持自己一直以来的好习惯，比如锻炼，阅读，写作，早起。它们虽不能让自己一夜变得富有，但是它们一路陪伴，让我在前行的路上遇上了更好的自己。继续前行，加油！
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