遇见另一个自己

遇见另一个自己

上帝赋予我一个使命:送给我一个与众不同的孩子，让我做一回人间的天使。但这个使命经常把我弄得伤痕累累，曾几度抓狂过，痛苦过，绝望过，但最终还要带着天使般的笑容，舔拭层层疤痕，用疲惫躯体的空壳掩藏起千疮百孔的灵魂。因为那时的我相信只有上帝可以帮助我，我不停的祈祷，不停的努力，当然我的生活也在慢慢变好。

同样也是在上帝的引领下我认识了我生命中的贵人一一梁帅，于是我慢慢走进了NLP的课堂。看着一起成长的朋友赵萍，陈艳，参加情绪能量课后的喜悦和蜕变，让我惊讶。但那时我的孩子已上了高中，老公认为我的主要使命，应该是陪伴和对他们饮食起居的照顾。高中的课程我早已辅导不了，教育孩子的使命，放在了老公的身上。我不想触怒他，引起他的不悦。但是在上过马龙飞老师的内训后，我还是被触动了，决定要走进情绪及沟通课。可是不巧，在过年时，我因身体不好做了一个小手术，没能赶上3月17～18号的课。正当我失望时，梁帅给我发来了，让我激动万分的好消息，马老师要在我们曲阜开一堂情绪课。

上帝总是那么爱护我，我一直坚信，走进马老师的情绪课，一定会让我有不小的收获。

由于这段时间在家里休息，使我的睡眠时间有些颠倒。再加上前天晚上对课程的憧憬和期待，没有休息好，第一天上午的课堂上我竟然睡着了。醒来有内疚感，但是发觉老师并没有介意我的行为，我很快投入到课堂中。

生命的世界中有物质世界、情感世界、精神世界和神秘的灵性世界。开发宝藏中第一个就是要修复父母关系。这些年，我一直不能释怀的是:我和母亲的关系。在这里，给我了很好的解释:凡是父母对儿女不好，是他们在他们的成长经历中，会有许多情感上的缺失和伤害。我要开始慢慢的理解母亲，她也是曾经受过伤害的小姑娘。我以后不想再抱怨她，慢慢的去感恩母亲的点点滴滴。

情绪的钟摆，让我认识到了，如果人经常不言不语，可能是钟摆的降低，是他对生活的一种麻木，不去感应外面的人事物。我还要感谢老公偶尔的发怒呢，只是要学会恰当的处理负面情绪。于是回家后，我求我老公答应我，有机会一定要和儿子跟我一起走进情绪课。

处理负面情绪学习中，老师说了一句很有趣的话:给你制造麻烦的人都是天使。我瞬间想起了儿子，想起了曾经的抓狂，愤怒，和绝望。在过去的经历中，我曾自创了一些调节心情的方法，有几个和老师的有些相似，但没有老师的实用，灵活，深刻。

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当愤怒来临时，要先用鼻子深吸一口气， 慢慢的用嘴巴呼出来说:我要多想办法和招数了。我以前的做法是深吸一口气，赶紧把自己关起来，乱踢乱打一通。或者暴饮暴食，直到吃的自己想吐。从来没有思考过自己要想什么办法和招数，更别说觉察自己。我以前的性格，心直口快。来不及考虑别人的感受，随性的话就出来了。老师的一句话又点醒了我:你让别人不舒服别人早晚也会让你不舒服。要感受到别人正需要什么？要学会有效的沟通。控制不住愤怒的情绪，说明自己的承受力需要提升了。最有智慧的一句话:一切都是最好的安排。对呀！既然都是上帝给我最好的安排，我只管努力去做就好了，美好的结果一定会发生。如果结果没有你想象中美好，说明最终的结果还没有到来，因为最终的结果一定是美好的。

学到处理焦虑的方法时，有幸让老师给我和另一位同学做了个案。坐在老师的面前，我禁不住泪流满面。老师用一种真诚而坚定的眼神看着我，让我相信他，他的眼神是那么的有力量，透露出几分睿智。我慢慢恢复平静，静静听老师让我做的事情。其实这些答案早已在我脑海中想过几千遍，但我始终在躲避着它们。那个时刻，它们又在老师的提示下一个个有规律的跳出来，排好队，等待我的思考和确认。最终在老师给予了坚强和智慧的能量下，我释然了。我知道了，孩子所经历的苦难都是来修行他自己的。而上帝让他来到我身边，是来修行我的。我只需要努力去做就可以了。第二天下午的抽签，也证实了这一点。我抽到了:主动迈一步，朗朗乾坤。

遇见另一个自己

遗憾，后悔，内疚，自责，这些负面情绪也一直在折磨着我。我一直认为是在怀孕时的不停哭泣而影响了孩子的健康。为这，我折磨了自己许多年。我恨我自己，我恨我母亲，我讨厌在我怀孕时让我不愉快的同事。我要学会放下，当我拥抱生命时，生活的美就会向我走来。

巨人没有委屈。如果一个人老觉得自己委屈，就说明他还是个孩子。而成年人会为结果负责，内心就没有委屈。我会把这些话传递给孩子，告诉他只有自己变得强大，别人才会愿意跟着你。

通过一下午学习处理负面情绪的方法，我们如获至宝地获得了十句话:

一切都是最好的安排！

主动迈一步，朗朗乾坤。

只要心有了方向，就不怕路途遥远。

你是有福报的，你值得拥有。

当你拥抱生命时，生活的美便向你走来。

你已经在你的世界中拥有。

那又怎样？

我是一切的根源。

做回生命的主人。

不是外面没有阳光，而是你忘了打开窗户。

老师又结合这十句话，写了一首歌:让爱流动。音乐轻柔优美，如潺潺小溪流进人的心里，真好听！

下午谈到钱的环节，我意识到，我的固定模式有许多。在我的意识里，只有等价交换。我从不允许自己去抢，我认为那根本就不属于我。现在我才知道，那是我的配得感不足。于是我将想参加情绪课复制的想法勇敢地提了出来，并且坚定的告诉老师，我特别想拥有，并且我值得拥有。这是我在这情绪课上的最宝贵的收获。

这两天的情绪课程，让我有了一种传播大爱的意念。我非常渴望跟着马老师及团队一起走下去。我想在马老师的指导监督下，丰富自己生命的阅历，用读懂生活能力来写作，从点滴的善举中慢慢体味，让自己更加充实有力，最后拥有更加丰盛的人生。

情绪课复制的过程，应该是的人生的一个拐角，我要努力挑战，相信不久的将来，我会遇见另一个自己。

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