今天在写我的故事第十一章，写的过程中重温了当初读过的《哈佛积极心理学笔记》。挖掘出一段被遗忘的宝藏:“写日记还有一个优点，就是可以加深人们的记忆……收获最多的人在写日记的过程中，将整段的记忆串成了一个故事，前后连贯，更能从中得到启发……如果想把生活串成一个连贯的故事，那人们就可以更好地感知它、理解它。”
想想自己正在做的事，为了与大家分享我的灵性成长经历而创作我的故事，通过回忆把过去几年的经历串起来，试图讲述一个完整的故事，一个认知转变的过程。写作时我总是需要回忆过往，梳理脉络，总结经验，我想把我的故事讲清楚，但也许最大的受益者也是我自己。完整的看待整个故事，也许我会有更深的领悟。
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本文标题：2020-05-13
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