1.跑步20分钟
跑步后身体出汗了，感觉身体舒畅，愉悦。这是我本周第三次跑步。忽然领悟到，其实活的快乐的方法很多，生活中很小的一件事儿，你坚持去做，认真去做，投入去做，就很快乐，而不是去担忧未来，去焦虑明天，去烦恼过去，这就是当下的力量。也是生命正向的力量。
2.今天带小金金和小星星去玩楼滑梯，好开心啊！
今天我一个人带两个孩子，场面无比混乱，做好饭，和小金金吃完饭，小星星醒了。没有时间洗碗了。
小星星需要时时刻刻注意，不要摔倒，不要乱吃东西，不要拿伤到他的东西……小金金要看电视，要玩玩具，要喝水，要吃药，要和小弟弟争宠……
家里每个角落都是小金金的玩具……我随手收拾了一些，但是看起来仍然很乱，好不容易撑到12点多，小星星困了，给他吃奶哄睡着，我也睡着了……
醒来后快一点了，没办法丢开小星星去做饭，就带着他俩去楼下吃兰州拉面，小星星最爱吃这个。
她吃了快一份面条，我吃了炒面。想到小星星晚上睡觉会惊起，可能是最近没有吃鱼肝油，就立刻去药店买了一盒。
然后是带他俩去附近的商超里转悠呢还是回家？正在犹豫期间，小金金说，妈妈，带我去玩楼滑梯吧？
虽然有风，但是这会儿没有，我爽快的答应了。楼滑梯就在小区里，今天有风没有小朋友。小金金就开始跑上跑下，玩的很开心。我没有刷手机，带着小星星追着小金金一起玩。这下气氛起来了，两个孩子和我都很开心。玩了大概半个小时，起风了。
就带着他俩上楼了。
生活中的快乐就看你怎么抓住机会，并投入其中。
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