4月20日晨读感悟

创造意义，积极互动，储存能量。原来这就是储存能量呀！好像跟我现在保持的习惯很多重合了。比如说，早睡早起（22：30，6：00），现在已经坚持了85天，最神奇的是，这两天居然不用闹钟可以自然醒，希望不是昙花一现；只吃五谷杂粮+适量的水果，戒掉吃零食的毛病，饮食特别的规律，没有厌食的情况，每天的量很固定，我对这一点也表示满意。当然后期如果要增加肌肉的锻炼，就可能要改变一些饮食的量了。

对于积极互动，这是我恐惧的一项内容，可能是因为内向的性格，又或者已经形成了某种习惯。那我能做的：保持现在的谦恭礼貌，尝试着去参与别人的谈话。

创造意义，我想先从问自己问题开始。因为有问题，就要有答案。而答案一般需要你自己的去探索，探索的过程和结果，都可能是我成长的可能性。

Ps:本来看到这个晨读有点写不出来的，但是挣扎的想了一下，能写点什么总是好的。所以先把自己想到的部分写出来了，所以也是到着来的。