补充人体维生素的最佳饮品蒲可可

      补充人体维生素的最佳饮品蒲可可

运动饮料对于即将参加竞技比赛或每次训练超过2小时的运动员来说是必不可少的。长时间剧烈运动，身体会有很大的消耗，尤其是水、糖和电解质的消耗，但对于短时运动的健身者运动饮料是否是必须呢？

　　运动后人体内的水分和一些矿物质会随汗液大量排出体外，这也是人在运动后感觉疲劳和精神不佳的原因，所以，在运动后需要适当的给身体补水，而是否需要喝运动饮料需要视运动时间和强度等而定。

运动饮料这种含低糖和微量元素的饮料能补充水分和电解质，弥补身体消耗。而碳酸饮料除了让人感觉一阵爽快外，并不含有微量元素，对出汗后虚弱的身体并无帮助。此外，碳酸水、柠檬酸这类酸性物质还容易引发食管胃酸返流，胃酸过多容易反酸的人饮用还会让反酸症状更为严重。

“蒲可可果蔬汁的一个显著特点就是成份与人体体液接近，能迅速被人体吸收。”蒲可可赋活醇开展科技攻坚战，在15度低温环境下，从多种植物表皮萃取出珍贵的醣质营养素，使分子活性更高，更易于人体吸收。不仅适合运动时及时补充电解质和水分，也同样适合在办公、宿醉、桑拿沐浴、空调健身房等多种易流失水分的场合饮用。

运动饮料对于即将参加竞技比赛或每次训练超过2小时的运动员来说必不可少。但对于短时运动的健身者，运动中只要及时补充水分，防止脱水就足够了。

对于其他人，如上班族和学生等，经常喝，可以适量补充维生素和矿物质，也未尝不可。

运动出汗是大家都熟知的事情，但好多人并不清楚人体中原本的纳、钾之类的电解质也会随着汗液流失，从而使身体处于不平衡的状态之下，这时候如果只补充纯水，会造成自发性脱水，身体会越渴越喝，越喝越排，非常危险！运动时除了需要补充水分之外，更需要补充适当的电解质，以帮助人体的体液恢复到平衡的状态，维持身体健康。