胆小了一辈子。内向安静，难道我真的要这样过一辈子吗?
内向的人到外面总是不习惯，不学会展现自己，总是压抑自己，有才能也不会被发现。
中学时期受过的创伤让我产生了对别人的不信任感。
成年之后对于如何处理人际关系一塌糊涂。
焦虑就是这样产生的。
内向不会处理人际关系，在异地特别地难受。没有人愿意帮助自己。
工作上不会协调人际关系，没有人会愿意帮助自己。学习上不会协调人际关系，在外地读书就心烦意乱，没有办法集中注意力学习。
今天我踏出了第一步，在大众面前讲话。上星期开会我明白了一个道理肚子痛要会叫。
我也不明白自己为什么会养成这样的性格，肚子痛也不会叫，也在忍着。
人与人要交流，很多东西要说出来别人才会明白。我不提倡装深沉，沉默是金也要分场合。很多时候一两句话就能解决的矛盾，偏要闷在肚子里，造成矛盾越来越深。
肚子痛要会叫，是我们需要学习的人际交往的艺术，更是学习工作的需要。
因为害怕肚子痛也不会叫。但是越害怕越要去面对。别人不敢去做的，你去做了，那么你就成功了。
我害怕在大众面前讲话，那么我就偏要在大众面前说话，我享受这种被大家关注的感觉。人生短暂，有什么可害怕的呢。
恐惧就像弹簧，你越强它越弱，你越弱它越强，直到把你吞噬掉。
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