人这一辈子,若要选一种必备的能力,一定要选让自己幸福的能力。幸福只有自己说了算,人生才真正属于自己。
有人说生活不易,活着就已经不错了,哪有那么多的幸福可言?这是消极的心态。这样的幸福大多寄托在他人身上,就好比赌博,输与赢的几率各占一半,因此,幸福是不确定的。
其实,幸福可以很简单,掌控幸福密码,只需做到以下三点,你也能成为一个幸福的人。
1,放弃挑剔,全然接纳
生活中很多烦恼来自不满意,不满意自己的家庭,不满意自己的工作,不满意自己的环境,不满意不完美的自己……
太多的挑剔让自己陷入一个又一个失望之中,烦恼如影随形,这样的人生怎么会幸福?我想,很多人都期待生活如意而非失意人生,如何才能摆脱挑剔带来的的心理怪圈呢?答案是放弃挑剔,全然接纳自己真实的世界。
要知道,生活有甜就有苦,有美就有丑。春夏秋冬,景色各异,就因为世界有太多不同,才呈现五彩缤纷的特点。
放弃挑剔,学会包容,这个世界凡是存在的都是合理的。海纳百川,有容乃大,人懂包容,格局就大。格局大的人不会被琐事烦扰,当然,格局大的人知足常乐,幸福也就容易多了。
2,学会选择,适时断舍离
一个人走在路上,只有身上的负担越少,脚下的步子才会越轻,人生也是如此。
我们常常会把过去的事情装在心中,那是我们回忆的内容,有些回忆能带给我们美好,而有些回忆却让我们沮丧。这种沉重的心情甚至会让我们久久不能释怀。
其实,内心装着这样的回忆,无疑是让我们的精神在负重前行,徒增烦恼。有什么办法吗?人是有记忆的,有些事终生都会留在脑海中。其实不需要忘记,只需要换种心态对待它即可。
适时断舍离,凡是让我们心灵负重的,我们果断放弃,用带给我们正能量的视角代替原来的观点。如失败固然令人情绪低落,但却也给了我们金钱买不到的经验。这样想来,失败也不那么不堪回首了。
生活中的物品也要及时断舍离,多年不用的东西,除了占用空间再无利用价值的就果断放弃,为自己打造舒适宽敞的生活空间,让目光所及,皆是自己最爱。人在喜欢的环境中,心情也是愉悦的。
3,爱上自己,奖励自己
有人说,自恋的人最幸福,这话有道理,一个人若天天看自己都不顺眼,那就如同与烦恼携伴同行。因为你可以避开这世上任何人,唯独避不开自己,爱上自己就等于和喜欢的人在一起,何来烦恼之说呢?
学会爱自己,就要挖掘自己的优点,放大它,每天都让这个优点发挥出最大的能量。比如有早起的习惯,那就每天坚持早起,享受这个过程。自己爱整洁,那就天天把家把自己收拾的利利索索,让心情每天都爽爽的。
爱自己要及时奖励自己。有了成绩奖励,有了进步奖励,买喜欢的东西,做喜欢的事,这都是在奖励自己。这样的日子每天都欢喜满满。而经常被小欢喜填充的生活,难道不正是幸福相伴的节奏吗?
小结
人生知足常乐,打造喜欢的环境,创造平常日子里的美好,让生活感受的主动权尽在自己掌控之中,天长日久就有了幸福的能力。
以上三点正是幸福密码,是不是很简单?从明天开始,不,从此刻开始,做个幸福的人,爱生活,会选择,懂自恋,你的幸福你做主!

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