驯化

有一个朋友吃鸡上瘾了。

每天不打手痒痒，而且什么时候都想打，打完一把还想打下一把，根本停不下来。工作的时候想打，吃饭的时候想打，甚至做爱的时候都想吃一把。

我问他：

“停不下来”

“是的，停不下来”

“不打不行”

“不行”

“什么反应？”

“难受，焦虑，坐卧不安，手痒痒，脑回路里面全是子弹”

“我不信”

“不信你试试”

“试试就试试”

于是他给我教，就像教一个人吸毒。

如何找到枪，如何上子弹，如何瞄准，如何发射，如何开车，如何吃鸡。

我靠，真的刺激，真的上瘾，不赢一把不罢休，像赌博。

不打，真的，难受，焦虑，坐卧不安，手痒痒，脑回路全是子弹。

我上瘾了。

打了一把又一把，两个眼睛都劈叉了。

捂着劈叉的眼睛，我研究了下人为什么会上瘾，找到了下面这个图------奖赏回路。

奖赏回路，只要受到刺激就会产生快感，这种快感，就会让人产生非常愉悦的心情，然后深陷其中，并严重依赖。

吸毒会上瘾，也是因为毒品吸入后，不断刺这个回路，导致超级快感，而更重要的是，这个快感的产生还不需要付出什么代价，吸两口就行。于是，依赖度更加严重。

也就是越是不劳而获的快感，越是瘾大。

其实工作，学习，读书，都是会刺激到奖赏回路的，但是这些付出的体力和脑力都太多了，所以，产生的快感就没那么明显和诱人了。

我们都在被奖赏回路驯化着，这个事情很可怕。

找到了元凶，如何驯化他，这是一个值得思考的问题。

其实想了想也不难：

1、增加玩游戏的难度和付出的成本

比如，把无限流量套餐换成收费的，保证你玩的时候心在滴血，把网关了，把手机换成安卓，一完游戏就卡。壮士断腕。

2、控制玩的时间

比如，就吃一把，吃完就去吃个真鸡，奖赏下自己的成功驯化了脑回路。

3、把手剁了。

有点残忍，但是很有效，哈哈。

胡言乱语了一河滩，目的就一个，你如果吃鸡，可别上瘾。