喜悦精进创造奇迹的139周周检视

没有反思的人生不值得过。

#周检视#第139周20190609

本周关键词： 轻松、喜悦

本周总评：9分

本周1%小进步：更轻松地专注当下，勇敢创造更多开心与成长空间。

1、日历事件是否达成；（完成100%）

2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）

3、幸福时光：

            滋养心灵：10分

1、开始五点半运动的新习惯，避免了原来总是因为上班时间太早无法运动的尴尬，重拾开心激情；

2、越来越能享受当下，更轻松愉悦地优待身边人；在良好的人际互动中创造更多流动的爱；

喜悦精进创造奇迹的139周周检视

3、幸福人生来自于健康身体与家庭关系，外加社会情感支持系统，所以不断去关注自我与关系的经营，自己的幸福指数就越来越高；

            滋养亲情：10分

1）更好委托亲友团轮流照顾爸妈的事情；委托先生、妹子接送爸妈和上海姑姑姑父，给爸一个更开心的生活圈；委托朋友安排家族聚会午宴，让老人家们只要愉悦相聚无须操心其他事宜。

2）看到公公爱吃的红茶底朝天了，主动联系店家送货上门；主动询问公公有什么需要服务；主动联系还在新疆的婆婆，与婆婆沟通越来越和谐，连老爸听了我们婆媳的电话沟通都深表满意：“听到你们婆媳居然可以这样和谐真的是很开心！”原来我的能量等级提升可以如此巨大地影响身边所有人！当自己与自己的关系变得越来越和谐与世界也越来越和解！我是一切的根源！加油，幸福没有止境！

3）和先生相约去亲家母家装节，原来一直都是他负责的，这次一起购物一起挑选礼品，顺便买给我喜欢吃的东西，我也买点他喜欢吃的东西，就是两个大小孩。刚好婆婆、儿子全部不在家，我就跟他一路撒娇卖萌，他不但任我胡闹，还怂恿我只要喜欢就不用在乎路程远不远，结果就放弃了家门口的影城开车半小时到闹市区的影城赶场子，感觉两个人其实骨子里都是超级浪漫的，终于重拾因各自奔波忙碌忽略了的热恋时光，手牵手看《阿拉丁》，每人吃一碗米粉就很满足。生活不需要锦衣玉食，却需要经常光顾各自的心灵花园，夫妻关系永远大于家庭中的任何关系。

4）儿子本周最后三天是全力以赴高考，我只是默默关注群消息，平常心看待儿子的这些事情并做好后勤工作，从生涯规划的角度看问题会更淡定更有预见性，预见才能遇见。培养积极心态引出孩子的天赋优势孩子就会坦然面对人生的每个阶段，父母要做的永远都是盟友式的支持，至于生活的道路由孩子自己去选择决定就好，支持他逐渐成长为最好的自己……

            人际链接：10分

1）与教师发展中心朱建红主任有了深度链接，遇见对的人结识有缘的人一起玩出精彩；影响更有影响力的人一起前行，将会有更多的生命受益。

2）与两个平台的陌生学员有了新的链接，每次都能现场吸粉，基本属于老少通吃，越来越有亲和力感染力，在修好自己中让自己产生更大的磁场吸引更多的人一起玩出生命的精彩；拓宽更多的资源发现更多的可能性。

3）运用好共享共赢思维，越来越注重“玫瑰园栽种”，委托原有资源照顾好家人生活与工作场所；委托这事做得越来越顺手。

4）与教练技术学员们有了更好更深层链接，尤其是耀耀前辈的呈现让我看到了功力，学会在闲聊中学习，更好向每个人学习；生活本就是最好的修行道场。

5）跟上海姑妈的闲聊中发现他们家问题症结所在，采用分享和教练式发问帮助她走出谜团与困境，更中立更慈悲心做人处事，家族聚会终于告别几十年的纷争进入一团和气春如海的境界，运用所学帮助族人更幸福成功。

️        微习惯养成：9分

1）早五晚十（7/7）十点半前入睡越来越好，抵抗诱惑的心灵断舍离越来越好；可以再早半小时入睡；

2）每天阅读半小时（7/7），利用碎片时间听音频；

3）交叉运动（7/7）终于开始重新捡起运动习惯，还带领学员家庭晨跑两次，一群人走一点都不费力；

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4）“好久不见·每周一人”计划圆满，与梁同学见面一次，不再防御怀疑更多好奇心探索；

️            巅峰体验

1）第一次进入先生平台给基础不同的学员们开课，瞬间引爆全场拉伸每个人的生命能量等级；获得平台人员一致好评，迎来新的合作机会；学员对我的课程反馈平均分在9.5分！超有成就感！金杯银杯不如口碑！

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2）第一次进入小区培训点授课，本来是纯家长课堂结果变成了亲子课堂，迅速根据现场调动自己的所有智慧，根据眼前的场域、对象灵活应变，创造了又一个高能量让所有学员都投入专注的学习场域；打造高效的幸福课堂越来越有经验；

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3）儿童画教学开始更多运用生活契机研发课程，本周重点开展端午传统习俗系列课程，从寻找端午习俗开始探寻屈原的爱国情怀，结合时代发展引发孩子们的创造力，结果这些一年级小朋友们的创造力让我大为惊喜，小朋友们的灵性需要被看到，注重观察力、想象力、迁移力、造型能力等综合素质的全方位提升；

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4）国画教学也越来越轻松，注重孩子观察生活中的美景，应景式教学更能唤醒孩子的创作热情与表达；

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5）家庭导图学习更加灵活，因势而动，顺势而为，顺便做了个催眠深度沟通，支持到男主人的力量和柔软生发；

6）又创造了一个心动空间，学习休息修行的好去处！哈哈，越来越能创造自己想要的幸福时间与空间！每天都在创造奇迹中！

6、视角调整：越来越能站在人的角度关注人的成长；越来越能从生涯发展规划的高度来看待事情与每个人；

7、高能要事时间。平衡越来越好；高效专注程度越来越高；轻松开心做事；

                下 周 目 标

青蛙目标1、校级美术公开课

青蛙目标2、钟楼区沙龙

青蛙目标3、亲子学习杭州PPT班

碎片目标1、腹针套餐、泡脚、每周多元运动（135力量训练、2467跑步）

碎片目标2、读书1本，音频7讲

碎片目标3、教练团日常工作

好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。