学习的学习

不只是学习，听完是不够的。

还要把学到的东西变成方法论、清单式的条目出来去刻意练习。去用，去不断的实践。

有个词 叫：痛快。

老师点你起来回答问题，回答不上来的时候。很尴尬……这个时候印象是最深刻的，因为感觉到了一丝痛苦。这个也是最有动力去学的时候。感受到差距，于是有动力。

我快考试的时候，不愿学了。然后直接做试卷，找到差距……

对于不知道的东西 ，一种是设法搞清楚，一种是按照自己的想象去行事……不同的态度得到不同的结果

大脑的记忆方式，和储存方式……提取和存储强度。越是努力获取的记忆，越能增强存储和提取强度。

学和练习

（刻意练习不如交替练习）理解是建立在大量练习上的。

学而时习之，不亦说乎。习就是练习是重复……

第三，刻意练习不如交替学习。心理学家罗勒做过这样一个实验，他召集24名小学生，学习计算棱柱体的面、棱、顶点和转角数量。其中一组集中学习，按顺序练习面、棱、顶点和转角习题；另一组也练习了相同次数，只不过随机而无序的做题。第二天，所有孩子都测试了4种题目各一道。结果交替学习那一组的孩子比另一组分数高出一大截。科学家发现，学习时把不同的物件、技巧、概念等穿插到一起来练习，经过一段时间的积累之后，不但能使我们更清楚地了解每一项之间的不同之处，还能使我们更彻底地掌握好每一项内容。