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人生算法 | 每天专注2小时

人生算法 | 每天专注2小时

作者: 007小王子 | 来源:发表于2017-05-14 20:08 被阅读33次

说到做到,是一件简单的事情,却并不容易。简单是因为,只要你做了就容易做到,而不容易却是因为你根本就没有行动。

所以,我只说行动……

1.请拿出纸和笔,罗列一下那些尽管无趣,但实际上对你来说非常重要的事情吧!

2.不管怎样,挑出一件你认为最重要的事情,然后给自已做个时间表,保证自已在未来的一个星期乃至一个月的时间里,每天至少专注于这件事情2小时——当然,如果能做到专注3小时更好。相信我,大多数情况下,2小时已经基本足够。

如果有一件需要你每天专注4小时才能实现的事情,你竟然坚持做完了,那你肯定会被身边的人羡慕。比羡慕更重要的是,你会因此赢得尊重——他们知道自已做不到,尽管你并没有、也没有必要提醒他们。

实际上,我敢打赌,在自已不喜欢的事情上专注2小时,未经训练的你肯定做不到,因为没有任何人不经训练就能做到。

3.不断重复“每天至少专注于这件事情2小时”。最初的时候,可以参考“番茄工作法”。例如:你需要专注于这件事情2小时,即120分钟,那你就可以把当天的任务分解成6块,每一块用20分钟去完成,再把20分钟当作专注的基本时间单位,在第个时间单位过后休息5分钟,想办法犒劳一下自已——喝点水,或者给恋人打个电话说点肉麻话……在休息的最后一分钟,重新振作,试着恢复状态,进入下一个基本时间单位——另一个20分钟。目前我使用的一款APP叫“潮汐”。


这就是2018年,我自己最重要的人生升级。

这个升级,罗老师称之为叫“人生算法”。算法的人生,是不太相信有什么一成不变的规律的,算法的人生,只相信不断迭代的过程。

巴菲特说,人生就像滚雪球,重要的是发现很湿的雪和很长的坡。

所谓人生算法,就是找到那种不断重复,永远重复下去最基本的套路,这就叫算法。

大道至简,专注才有收获,行动才有希望。


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