DAY 6 作业:
一、深度自我连接——提升自己的生命承载
请认真对照作业演示,深度觉察和提升自己
1、我们的外在经历
(1)我没挣到钱
(生命的“负面”经历)
我对这个经历说是,它在帮助我
看到对金钱的匮乏,我没有价值,钱比我重要!
如果我没有这段经历,我很难有机会真正学会如何看待金钱,如何与金钱相处。
2、我们内在秉性
(1)我很懒!
(内在的“负面”部分)
我对这个秉性说是,在帮助我我是有价值的,存在即价值如果我没有这个秉性,我很难有机会发现生命存在的意义和价值对我生命的圆满很重要。
二、死党分享与互相提升
将自己的内容写好后分享给死党,与死党分享你的练习与内在觉察。
死党之间相互帮助,深化彼此学习的深度
与死党展开针对作业的讨论,分享收获,共同成长。
本日同理心打卡作业——
1、文字输出:
提升自己的生命承载练习最有收获的个人案例(按作业格式写,内外各一)
家庭主妇没有价值,我对家庭主妇没赚到钱就没价值说是,它在帮助我看到我的价值是微不足道的,钱比命重要,我没有价值,如果我没有这段经历,我很难有机会真正学会我是有价值的,我创造了生命,用心的养育,这份责任对我生命的圆满很重要。
曾一度认为身为家庭主妇的我很懒,宁愿在家带孩子不愿出门找工作的我很懒,很没用,很没有价值,认为既能带孩子又能挣钱的女人才是好的,才是有价值的,把自己踩的一文不值,卑微到尘埃,在花钱的时候都感觉到罪恶,认为自己没有付出劳动,不配拥有金钱,不配拥有价值,只有付出辛勤的劳动才能心安理得的花钱享受!自己的爱人辛苦工作,我理当和他同甘共苦,不配舒服的享受生活。父母还在干农活,还在辛勤的劳作,我不配拥有金钱,不配拥有幸福的生活,如果我没有这段经历没有这个秉性,我很难有机会发现生命比钱重要,幸福比钱重要,我比任何都重要,我的价值无限!看轻自己钱也会看轻你!钱来了也承载不了一样会溜走!
并分享自己的收获
今天最大的收获是课程当中分享到什么是爱,爱是当我看到自己的价值我值得拥有幸福,富足!当我认可自己的价值,我愿意活出对他人的爱,用自己的生活展示给更多的人,以此章显他人的价值,这就是爱,我用自己创造的过程章显每个人的内在智慧和创造力的无限性,这就是爱!这份对爱的理解深入我心。是的,我是有价值的,活出对生命的爱才能给出他人全新的爱!
2、语音输出:
朗诵《你能否爱这样的你》收起
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