妥善安放好情绪
晨起到学校开会，八点钟的会议。一个回笼觉，睁眼已经7:20了。因为早上有孩子的游泳汇报演出，所以匆匆交代好老公，有条不紊的进行洗漱。下楼7:30，放下对自己的批评，直面现在的问题，目光盯在事情的决策上。临近学校一看手机，7:55分。
前行中，专心骑车，没人的时候，欣赏一路的风景。极速后退的树影，斑驳的阳光，安放好假期被打扰的情绪。淡然的走在前行的路上，调节好自己的心情。不论遇见了什么，努力前行，快乐生活。
到校的内容是进行学生心理健康课程的集中学习，到校后坐在会议室里，打开手机记录学习的内容，虽然在家里已经看过一遍了。
暑假怎么安排？运动➕学习➕娱乐。内容安排wan比例、协约化。具体要做的：帮助孩子安排自己的暑假计划，在执行的过程中保持相信的态度，发自内心的信任孩子，建立彼此之间的信任，激发孩子内在的力量。
暑假中的学业补习，要遵循：针对性、适切性。初中以上，可以咨询孩子的内在意愿。平日里要了解孩子学习的真实情况，寻找问题的症结。
数学学不好的原因分析：1.心很乱；例如：二胎问题造成的失落，同伴关系出问题，夫妻关系不好引起。2.某个知识点没有掌握。暑期补习量不能大，记得是暑假，要有休息。
说走就走
结婚七年，带娃六年的时光里，支持老公的事业，用心组建自己的家庭，醉心于孩子的教育，独独放下了自己。今天妹妹放假，身为高中教师的她也是一身轻松。于是，下午六点半，果断地约上饭，虽然还需要老公开车，孩子做陪。但是还是说走就走，以慰劳一个学期彼此的辛苦工作，犒劳半年来努力生活的自己。
关注孩子教育和成长的这几年里，与其说是关照孩子，倒不如说更多的是关照自己。关照自己的内在情绪，学着表达自己的情绪，释放自己的情绪，维护好自己快乐的情绪。然后将自己积极的情绪体验传导给孩子，让孩子也拥有良好的情绪表达技能。看见自己的情绪，接纳自己的情绪，安置好自己的情绪。感谢几年来走过的艰辛路程，让我学着珍惜，学着尊重，学着生活。
说走就走，说干就干！这感觉真的很不错，像极了高中三年不负韶华的自己。只为无悔的青春，只为无悔的今天。
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