【今日几件事】
1.英语学习
2.速度课程回听和整理
3.画画
【反思、收获】
1.英语的听和记，感觉这种模式在听课过程中并没有思考，是不是可以先听一遍不做笔记，完全听和思考，第二遍时在做笔记呢？或者第一遍听和思考，之后用文字版检验掌握程度。
这种效果应该会好一些
2.速读虽然没有每天都跟，但是掌握了心法和技法，读书的速读确提升了。
同时，焦虑感降低，能够接受这样的想法：每本书，哪怕只是摄取了20%，如果是自己当下需要的，这就足够了。
有些书，感知度不够强，收获不大，或许是因为不是自己当下需要的，不是适合读的时候，那就再放放，等到需要时再读咯
不要焦虑，悦纳这种状态～
3.画画这件事情，我想坚持下来，每天哪怕只有十分钟，沉浸其中享受的感觉超棒～
就好像生活的调味剂～让生活充满惊喜
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本文标题：20190811复盘
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