这段时间，又开始了一段焦虑之旅，还出现了失眠和情绪不高的现象。
这周做总结反思的时候，脑子突然灵光一闪，好像每次变得更好之前，都会经历这样一段焦虑的时光。这段时间里是真真实实去体会焦虑，但也真真实实在改变。
所以，有朋友问我：你焦虑吗？我诧异的看着对方，迅速回答道：焦虑啊，焦虑的很。
这是真的。我也相信，很多人都在这样的阶段里。有的人可能走出来了，变得越来越好；也有的人可能还正在陷入焦虑之中。
但就我自身经历而言，每经历一次焦虑，我就会成长一次。虽然在成长前的那段时间也是痛苦的，但是成长后越来越得心应手的快乐也是真的。
回顾之前之前焦虑的时候，心里总是会不自觉的出现有一些紧迫感，很多的自我否定：我适不适合这个岗位，我适不适合做管理，我能不能达到要求，然后看到什么技能都想学习，但是状态都不佳。有时候，也会通过刷视频、看电视这种思想麻痹的方式，逃离这种状态，醒来后又后悔不已，觉得在浪费时间。
但当时真的想不到做什么事情可以让自己放松了。后来发现，把自己想要看的东西先记录下来，等到这个阶段的时候一起看。这种感觉就像是掏空了自己， 看完之后就要去找回归状态的事情做，注入新的能量，那时候感觉又满血复活了。
我们每个人都不是十全十美的，适当的焦虑和压力，或许是告诉我们，新的转折点即将要出现了。当心态转变的时候，适度看待焦虑这件事情，允许它的存在。然后找寻适合自己的方式去和它相处，比如：看电影、刷剧、听海浪、大吃一顿等等，找到自己的方式，就会满血复活，重新出发。
焦虑人人都有，但只要你是主动自律且又愿意成长的那一个人，担心啥未来呢？未来肯定好，不用焦虑，所以，我们能做的就是在焦虑来的时候迎接它，好好照顾它，玩得开心了，它就会离开了，你也会越来越快乐啦~~
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