雷素敏坚持原创，分享1274天本周约练第3次，来访者，为了更好成长，被咨询也是成长，自己静下心来想想，这一周以来的有哪些好的变化，有更多的看到和感恩，感恩观察员老师和咨询师老师的陪伴，同时，也从每个人身上学到了很多的东西，自己在梳理自己的困惑的过程中，也慢慢有所觉察，也有了自己的解决之道。
1.对自己不要期待太完美。2.每天进步一点点。3.该行动就行动。4.也看到了自己做到的很多的地方，5.同时也明白了自己该作哪些调整，也是在学习中成长，在成长中调节，感谢老师们的陪伴。
感恩日记:
1.家人个个积极进取非常难得。
2.公公婆婆妈妈身体健康，能照顾好自己很难得。
3.老公能做家务、做饭很难得。
4.家庭和睦、身体健康很难得。
5.有自己想做的事，能主动学习很难。
6.能每节课自己备课是能制课件很难得。
7.坚持分享、读书、讲课学习和难得。
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2021-11-9 22:10
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