职场的酸甜苦辣之精彩刺激，一点都不比影视剧差。
立冬是一名抑郁症康复期患者，考研失败已经在家休养了大半年。好在病情日趋稳定，所以他找了一家小公司从行政开始做起。
小公司的行政，什么事情都要做。订票，叫外卖，甚至连广告宣传图也让立冬做。每天立冬都忙地团团转，老板却总是不满意，各种评价让立冬喘不过气来。
这样就使立冬神经很紧张，一有任务就拼命去做，生怕老板说他：“执行力差！预算与成本不清，是自己做了小账了？”
好不容易做完手头上的事，已经深夜了。立冬疲惫地坐上末班地铁，手机屏保上的鸡汤文：“最困难的时候，其实是你最接近成功的时候”，成了他唯一的慰藉。
“忍忍吧，谁让咱没有工作经验，只能从底层做起呢”立冬在鸡汤的激励下，自我安慰者。到家累得倒头就睡。
不料凌晨三点多，老板一个电话打过来咆哮：“立冬，你怎么做的广告宣传图，这图能看？你自己看得下去吗？工作怎么能这么不负责任，敷衍了事！你这工作态度不行。”
立冬的抑郁复发了，连离职都没去公司办。父母既心疼立冬，有数落立冬人太年轻，扛不住压力。
其实，工作中的压力有多大，有多辛苦，只有你知道，旁人很难感同身受。
那么你在工作中，是否也遭遇过让你冲动想提离职的事件呢？
当你感觉这似乎是你能承受的最后一根稻草时，我们该如何决定“去”与“留”呢？
一、评估当前事件产生的痛苦感，对你的影响
痛苦，并不是一件完全对你不利的事情。就像我们的痛觉，虽然我们在有身体疼痛的情况下，会感到非常不适，想要尽快摆脱这种疼痛。但是疼痛却可以帮助我们在就诊时，让医生能够更准确地判断病情。
在工作中所产生的痛苦感，是一种内心的情感体验。你要评估下，你所遭遇的这种痛苦感是能够推动你发展，还是纯粹背负的消极压力。
一家美妆公司的质检部总监，公司高层权责不分明，时常朝令夕改。一日，总监又接到公司VP的直属命令，要在一个月的时间内加大出货量。但是总监核算了下时间，根本来不及进行产品质量检核。
如果为了赶时间导致产品质量出现问题，公司将会面临品牌危机。而这么大的黑锅，到时候肯定是自己背。
但如果不按照公司VP的命令办事，将来被穿小鞋，被下岗，都是能预见到的事情。无奈，总监再次找到VP，陈述实际情况，又被VP给驳斥了。
此时总监就陷入了进退两难的境地。
那么我们就来看，这种内心的焦灼感是否能对总监的事业发展带来推动作用。
推动作用：
1. 在短时间内，优化产品质检方法，提高效率。
2. 越过VP，直接找大老板汇报难点，权衡利弊。
3. 想办法设置甩锅环节。将来出事，就由他人来背黑锅。
总监按照这三个方案思考了下，得出的结论是：
1. 优化质检流程，短时间无法完成。临时调整，只会增加质检风险。
2. 越级汇报，成功率低。大老板和VP是亲戚关系。
3. 让手下背锅的事情，自己做不出，过不了良心这一关。
在分析了应对方案之后，总监决定提出离职。VP大骂总监临时撂摊子，不顾公司利益，没有责任感。
但这并没有影响到总监的决定。
因为总监能够很明确的看到，目前公司的管理现状与自己的岗位发展，并不利于自己的长期发展。与其将时间耗费时常让自己内心痛苦的公司，不如另择高枝，选择更适合自己发展的平台。
二、工作是否改变了你的性格
我们去工作，是为了赚取劳动报酬，改善自己的生活品质。这属于正向循环。但如果你的工作，危害到了你的健康，那么就陷入了负性循环，得不偿失。
就像立冬，虽然原本有抑郁症，但在大半年的治疗与休养后，已经处于平稳的康复期。由于工作的缘故，让自己的抑郁复发，比之前还要严重，那是非常槽糕的事情。
赚的钱，转手又付给了医院不说，还要进行药物治疗，对身心都造成了影响，让家人也一起跟着担忧。
所以，你的工作是否会影响你的情绪状态，这是一个重要的判断指标。
如何评估呢？你可以观察下自己是否时常出现责备与抱怨的行为。
责备他人，抱怨身边事，这属于心理防御机制。这样的行为能够帮助你疏泄积压的负性情绪，在一定程度上有利于缓解你的悲伤与焦虑。
所以我们日常都会存在这样的行为。只不过涵养好的人，会更好的处理自己情绪，所以他们会更少借助这种心理防御机制。
但如果你发现，现在的自己，已经习惯于在工作中指责他人，不论是领导或是同事；习惯于抱怨日常身边所发生的事，那么你就需要留意自己是从什么时候发生了这样的变化。
“世上本无路，走的人多了，便成了路”，我们的大脑神经回路也是一样。当你经常指责与抱怨他人，这条神经回路会越来越通畅。久而久之，你就会变成一个习惯性发表负面言论的人。
这会影响到你的职业发展与人际关系的维护，因为我们都会选择远离散发负能量的人。
如果你的工作带给你的痛苦感是纯粹消耗你的压力，对你的性格产生了影响。或许你可以考虑下，选择离开这家耗损你健康，不利于你事业发展的公司了。
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