2020年6月3周复盘

2020年6月3周复盘
目标
专注见识与理性课程，并清晰收获脉络框架
完成好工作，提升效率
带好孩子，处理好家庭关系。
结果
“见识与理性”有了初步雏形，通过反复嚼碎，不能熟练运用。
工作没完成好，却越接越多。
孩子也出现一些敏感期的状况，作息一直没调整好。
家庭关系也出现摩擦，给孩子们受到影响。
突发事件
重感冒，两周了一直没好透
存在问题
重感冒和孩子作息问题，影响了坚持锻炼，反省原因：
行为上不自律，承受痛苦突破1级效应，虽然状态不是很好，不能坚持锻炼，把自己能做的做到极致。
认知上懒惰，不去洞察孩子作息混乱的真正原因。
工作上效率低下，被领导带上有色眼镜。
认知上懒惰+贪婪，随意接活，不知道的情况瞎讨论。
计划上懒惰，没有搜集齐全资料，认为事情可以完成，却往往做不到，不能设计方案拆解步骤，有节奏的进行，经常被其他事务影响注意力。
一些关于小孩幼儿园与深圳入户事宜的争吵，影响后面的情绪不稳定。
不知道，不能理解社会，没有充分的调研，看到事实，不能理解她人，站到对方立场看问题。
不会想，思维框架混乱
情绪化，多嘴啰嗦，冲动，被杏仁核左右。
未来发展的抉择，困扰着内心，自己更焦虑。
不知道，未来充满不确定性，迷茫
贪婪，想一口吃一个胖子，一个公式套用一辈子。
情绪急迫，不知道计划并在实践中逐步修正，害怕迈出去是反方向。
解决问题
行为上自律，向硅谷钢铁侠学习
突破1级效应，细拆目标，分解计划，节奏的执行。
洞察真相再做决策。