每日检视2016/06/27

每日检视2016/06/27

参加云云教练的15营九段学习，第二次学习九段第一次没有跟上，所以这次格外珍惜，并且订了目标要认真学习。上图就是我订的目标。《吃掉那只青蛙》这本书上说了目标要明确的写在纸上。我也订了我的49天小目标每天对目标进行检视，进而养成检视的习惯。

今天想着有什么事情没有完成，睡了一觉想起来检视没有写爬起来写。

对今天做个总结梳理一下今天完成的事情：

1.早上4:10-4:50阅读《吃点那只青蛙》最后三章。

2.5:10-5:40遛狗

3.5:55-6:40跑步5公里

4.6:45-6:55打印表格番茄工作法。

5.7:00-7:40洗漱出门上班

6.9:00-9:30到公司早餐

7.9:35开始番茄工作法255工作法休息冥想

午饭前专注完成3个番茄并且记录，（番茄工作法表格记录第六天，前面几天完成了37个番茄，只有一天专注没有听音频。）

8.午饭休息12:00-1:30

9.1:30-5:00完成6个番茄

10.六点前完成了一天番茄工作法的总结，没有记录打断。没有计划外事件。

11.15分钟休息收集了101个梦想清单37个。

12.公交车上完成了打卡，阅读《高效能人士的七个习惯》的35页。

13.7:30到家吃饭9:00陪孩子亲子阅读闪光点9:40关灯准备睡觉。

检视自己：练习了几天的番茄工作法，今天学习了【一事】一直没有找到我的A类事件，就是收集了事件可以完成但是没有重点。接下来每天询问自己哪件事对我来说是最重要的？工作？学习？阅读？锻炼？亲子？财务？等等，这两天也在不断完善梳理我的101个目标，然后做个删减整理再发出来。根据要完成的目标有方向的去选择重要的事情。

49天的小目标：

阅读《高效能人士的7个习惯》每天30页1/10

九段学习打卡1/49

每周运动三次1/3

番茄工作法专注完成6/100个

101个目标卖出第一步开始收集37个。