做一束光，照亮自己，也照亮别人

“什么拯救了你，你就拿什么去拯救别人”

这是我最近学到的一句话，我现在就是这么做的，并且真的有帮助到别人，这让我很开心。

今天有30岁的宝妈说和我一样，一样焦虑迷茫，她想改变，却又不知道怎么改变。

她说，她明年就30岁了，全职了5年，一儿一女，以前的特别自信开朗，有事业心，现在迷茫，彷徨，想改变自己，却不知从何做起，对自己的现状不甘心，想靠自己的本事挣钱，可是还要照顾两个小孩，心有余而力不足，请教一下我该从哪开始改变呢。

我告诉她，找一件你喜欢且是能给你正向反馈的事来做，比如喜欢看书吗，可以看书充盈自己的内心，又或者看高质量电影豆瓣评分高的那些，又或者写日记，做记录，就像我笔记写的那些，哪个触动你，你就从哪个开始。

我怕自己说的不够清楚，又继续告诉她如果这些都不喜欢，那或者做美食呢，绘画呢，找出一见你喜欢或感兴趣的事来做，然后分享出来，表达出来。

很开心，和她沟通后，她找到了方向，那我的目的就达到了。

我分享自己的故事，初衷和愿景除了提升自己，做出改变，变得更好，还有就是帮助别人和我一样走出焦虑迷茫，变得越来越好。

也许人生中会有一段特别难走的路，特别迷茫的路，但是没关系，没有什么苦是熬不过的，只要肯改变，什么时候都不晚。