nvc的路上，希望大家留言🙏

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分享昨晚真实的案例：真心希望大家可以给我留言

1、我和儿子在大床上，晚上儿子说：“妈妈，你又没接我放学，哦，算了吧……”儿子的声音很失望、语调很低同时身体背向我。

（我已经连续两天没有接儿子放学，我体重上升了很多，我希望通过下班步行回家的方式来减轻体重，过段时间可以穿漂亮的衣服，之前都是下班后在单位等待到7点，然后和孩子爹一起去接他）

我继续“怎么了，把话说完吧”，我听到孩子有责备的语气在里面，我心里也不舒服，同时心里埋怨不满，这孩子怎么不把话说完。刚给他读了今天《感受的根源》里的那个小故事，希望他可以直接表达需要。

“你希望我去接你放学吗？”

“嗯嗯~”听起来很委屈

“你可以直接表达吗，或许有其它的方法？你希望我去接你放学，我希望有时间步行锻炼，那我可以在公园锻炼，然后在约定的地方，爸爸来接我，然后再去接你吗”

“可以”他满意了。

2、紧接着又来一件事

“妈妈，我去小床睡了”他站起来抱着被子（大床旁边是小床）

“为什么”

“我怕翻身又招你骂”语气里有委屈

“我什么时候骂你了”（各位亲，这就是听到不中听的话，我的第一反应）

“我一翻身，你就骂我”

我快晕倒了，哭哭哭

我又开始纠正他，同样一个行为，两种表达，自己和对方的心里也完全是两个样子“我去小床睡，是担心翻身被妈妈骂”“我小床睡，是希望妈妈安安静静的睡觉”

其实他主动到小床睡，刚开始我真的很感动，我以为他真的是因为他想让我休息好呢，我入睡快，这个时间他翻身做小动作我都能听到感觉到，他一翻身我就会对他说，不要翻身，好烦。

来来来，总结一下

a、自己在听到孩子向我抱怨，没有体会自己和他的需要，简单直接的惯性的也给出指责反驳（自己还需要修炼、不断去修炼）

b、知道他有这方面需求不懂如何表达，心里焦虑，担心他的人际交往会不会遇到障碍。

c、在一个家庭里，默契是很重要的，其实孩子在抱怨的时候我知道他想要什么，我还那么较真的希望他运用nvc，有些强人所难。

d、慢下来、慢下来，对自己说，不着急不着急。