做一个温暖的冬美人

做一个温暖的冬美人

人常说：长得漂亮是本钱，穿得漂亮是本事。确实如此，没有人能永久地停留在颜值的巅峰，所以美容，瘦身，穿衣，打扮是女人永久的话题。

在这个寒意渐浓的季节里，女孩子开始购置毛衣，外套，长裙，羽绒服，马丁靴，豆豆鞋……街道上开始出现一个个靓丽的身影，可是细心的人们会发现，今年的美女有一个特点：都是大长腿（因为裤子都不够长）---上半身是羊绒大围巾，骆子毛的柔软棉服，最新款的水貂绒大衣，厚厚的宽松牛仔外套，上半身裹得严严实实，可是无一例外，都将细细的脚踝裸露在外。我问了几个人，都说这样显腿长，露出纤细的脚脖子也显瘦。也就是说无论上衣穿什么，露出脚踝才是王道。

古语说得好，寒从脚起，冷从腿来。同时脚踝是身体的重要关节，因为脂肪少，很容易受寒，如果在气温低的时候，还把脚踝裸露在外，很容易引起寒气入侵，导致关节疼痛，诱发关节炎。

还有最重要的一点，脚踝处有女人最重要的穴位，三阴交，他是肝脾肾三个经络的交汇处，我们先来看看这三个经络的重要意义。

对女性来讲，美丽因于肝脏，肝脏可以使女性气血畅通，月经规律，脾胃健运，大便畅通，皮肤光滑，也会令人心情平稳和开朗，只有肝脏疏泄正常，女人的情绪才会不郁结，不憋屈，每天都有好心情。

再来说说脾，脾最重要的功能就是运化，人吃进去的食物水果，要经脾的工作，化成水谷精微，气血养料，然后输送至心肺变成人生命活动的需要的气血。脾最大的特点是喜温怕寒，喜燥恶湿。如果将喜欢温暖的脾，晾在外面冻着，它还哪有心情给你输送营养，早罢工了。

最后聊一聊肾，肾是先天之本，是人体阳气的生发之地。肾是冬季养生的重中之重。肾的原穴在涌泉，涌泉就在人的足底，不注重足部腿部的保暖，等于是人体的大本营失守，还何来好身体？

这样的三个重要穴位，裸露在外，轻则脸色惨白，嘴唇发紫，瑟瑟发抖，重则小便频急，月经不调，痘痘频发，腰腿疼痛，严重者闭经不孕，妇科炎症，到了年老体弱时疼痛如影随形，只能扶杖走路。为了一时的美丽，付出如此惨痛的代价，值吗？

有人说，我就偶尔在室外，在外边的时间也不长，其实很多恶果都不是一次冬季着装造成的，都是日积月累的结果，年轻时多多注意，别等年老了，让疾病找上你。

其实冬季是保养身体的好时节，如今立冬节气已至，正是整理，修复，关爱自己的时候，平时多做艾灸，每天泡泡脚。穿得暖暖的，即使室外寒气逼人，可是你的手脚依然温暖，唇色红润，面容柔美，眼神明亮，厚厚的冬装也掩不住你的健康和美丽。

怎么样，一起做一个温暖的冬美人吧。

做一个温暖的冬美人