你期望的结果就是得到的结果,将体力劳动看做锻炼,会让身体体验积极的收益
《自控力:和压力做朋友》,【美】凯利.麦格尼克尔著。 囫囵吞枣看完的书,看完脑子里什么也没有留下。 但还是有一些小...
关于作者 凯利·麦格尼格尔是斯坦福大学心理学讲师。在斯坦福大学,麦格尼格尔有两门非常受欢迎的心理学课程,分别是“自...
《自控力:和压力做朋友》|管二解读 关于作者 凯利·麦格尼格尔是斯坦福大学心理学讲师。在斯坦福大学,麦格尼格尔有两...
第一部分 重新思考压力 第一章 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗? 1.某件事当两种结果都有可能...
第一部分 重新思考压力 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗? 如何看待变老,不同的思维模式会采取不...
《自控力》 作者:凯利 麦格尼格尔 我的自控力并不是很好,每次计划的事情也不一定能严格按计划完成,本来想通过这本书...
今天的书目是《自控力——和和压力做朋友》 用时:1小时 作者:凯利.麦格尼格尔(斯坦福大学心理学家,医学健康促进项...
什么是压力 压力你在乎的事情发生危机反应,这个定义强调了压力和意义无法割舍。对你不在乎事情不会感受到压力 P 1...
本文标题:《自控力:和压力做朋友》
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