利用storyboard来开发项目的话，其实推荐的方法是利用ViewController来封装视图，然后在需要显示该视图的时候，通过
self.view.addSubview = wrapVC.view 来进行显示，但是这里边有些细节是需要注意的。
为什么要使用UIViewController的容器
这个要从我项目中遇到的一个问题说起，我在当前ViewController视图上显示一个tableView，但我不想直接把一个TableView添加到当前视图，而是想通过UITableViewController来做，于是我这样写的：
override func viewDidLoad() {
super.viewDidLoad()
var tableVC = self.storyboard!.instantiateViewControllerWithIdentifier("tableViewControllerIdentifier") as UITableViewController
self.view.addSubview(tableVC.tableView)
}
运行，tableView的内容正常显示，但当我一滑动tableView，里边的数据全部没了，成了空列表。通过这个现象，可以断定当我滑动列表的时候，tableView的数据源可能出问题了，tableView的数据源在TableViewController里边，说明TableViewController可能出了问题，再一分析，原来是UITableViewController对象已经提前释放了，（通过在dealloc里边打断点），所以里边的数据源也不复存在了。那么怎么解决这个问题呢？这就说到今天的主题了，UIViewController容器这个概念是很重要的。
UIViewController容器接口
iOS系统给我们默认提供的容器有两个UITabBarController和UINavigationController，除了系统提供的之外，从iOS5开始，SDK增加了几个跟UIViewController容器相关的接口：
@availability(iOS, introduced=5.0)
var childViewControllers: [AnyObject] { get }
@availability(iOS, introduced=5.0)
func addChildViewController(childController: UIViewController)
@availability(iOS, introduced=5.0)
func removeFromParentViewController()
@availability(iOS, introduced=5.0)
func transitionFromViewController(fromViewController: UIViewController, toViewController: UIViewController, duration: NSTimeInterval, options: UIViewAnimationOptions, animations: (() -> Void)?, completion: ((Bool) -> Void)?)
@availability(iOS, introduced=5.0)
func willMoveToParentViewController(parent: UIViewController?)
@availability(iOS, introduced=5.0)
func didMoveToParentViewController(parent: UIViewController?)
注意点
在调用[父视图控制器 addChildViewController:子视图控制器]之前，无需显式调用[子视图控制器 willMoveToParentViewController:父视图控制器]方法，因为已经默认调用了。
在调用[父视图控制器 addChildViewController:子视图控制器]之后，要仅接着调用[子视图控制器 didMoveToParentViewController:父视图控制器]方法。
在调用[子视图控制器 removeFromParentViewController]之前，必须先调用[子视图控制器 willMoveToParentViewController:nil]。
在调用[子视图控制器 removeFromParentViewController]之后，无需显式调用[子视图控制器didMoveToParentViewController:父视图控制器]，因为已经默认调用了。
在调用transitionFromViewController之前，调用[fromController willMoveToParentViewController:nil]。
在调用transitionFromViewController之后，调用[toController didMoveToParentViewController:父视图控制器]。
实例
Apple 已经针对 view controller 容器做了细致的 API，我们可以构造我们能想到的任何容器场景的动画。Apple 还提供了一个基于 block 的便利方法，来切换屏幕上的两个 controller views。方法 transitionFromViewController:toViewController:(…) 已经为我们考虑了很多细节。
- (void) flipFromViewController:(UIViewController*) fromController
toViewController:(UIViewController*) toController
withDirection:(UIViewAnimationOptions) direction
{
toController.view.frame = fromController.view.bounds; // 1
[self addChildViewController:toController]; //
[fromController willMoveToParentViewController:nil]; //
[self transitionFromViewController:fromController
toViewController:toController
duration:0.2
options:direction | UIViewAnimationOptionCurveEaseIn
animations:nil
completion:^(BOOL finished) {
[toController didMoveToParentViewController:self]; // 2
[fromController removeFromParentViewController]; // 3
}];
}
1.在开始动画之前，我们把 toController 作为一个 child 进行添加，并通知 fromController 它将被移除。如果 fromController 的 view 是容器 view 层级的一部分，它的 viewWillDisapear: 方法就会被调用。
2.toController 被告知它有一个新的parent，并且适当的 view 事件方法将被调用。
3.fromController 被移除了。
这个为 view controller 过场动画而准备的便捷方法会自动把老的 view controller 换成新的 view controller。然而，如果你想实现自己的过场动画，并且希望一次只显示一个view，你需要在老的view 上调用 removeFromSuperview，并为新的 view 调用 addSubview:。错误的调用次序通常会导致 UIViewControllerHierarchyInconsistency 警告。例如：在添加 view 之前调用 didMoveToParentViewController:就触发这个警告。
为了能使用 UIViewAnimationOptionTransitionFlipFromTop 动画，我们必须把 children’s view 添加到我们的 view containers 里面，而不是 root view controller 的 view。否则动画将导致整个 root view 都翻转。
ContainerViewController与ChildViewContrller如何通信
ViewControllers 应该是可复用的、自包含的实体。Child ViewControllers 也不能违背这个经验法则。为了达到目的，parent view controller 应该只关心两个任务：布局 child view controller 的 root view，以及与 child view controller 暴露出来的 API 通信。它绝不应该去直接修改 child view tree 或其他内部状态。Child view controller 应该包含管理它们自己的 view 树的必要逻辑，而不是把它们看作单纯呆板的 views。这样，就有了更清晰的关注点分离和更好的可复用性。
比如在示例 Tunnel中，parent view controller 观察了 map view controllers 上的一个叫 currentLocation 的属性。
_startMapViewConroller.addObserver(self, forKeyPath: "currentLocation", options: NSKeyValueObserving
当这个属性跟着拿着铲子的小孩的移动而改变时，parent view controller 将新坐标的对跖点传递给另一个地图：
oppositeController.updateAnnotationLocation([newLocation antipode])
像这种监听childViewContrller里的地图坐标，利用KVO很方便，因为KVO就是为了方便监听属性的更改。
感谢原文地址：
http://devtian.me/2015/03/24/objc-io-%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E7%AC%94%E8%AE%B0-ViewController%E5%AE%B9%E5%99%A8/
我将OC改成swift，让学习swift的人能更好的看到
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