晚上与陈浪老师还有同修们一起共进晚餐，一起聊聊助教班回来之后在生活中的应用以及遇到的困惑是什么。
困惑比较多的还是关系中的相处，老师的一句话：“你们谁有他痛苦，在面对痛苦上，他是最有发言权的！”当时内心只是深深的感动，早上起床，这句话一直回荡在心间，泪水再次袭来。那是一份被看见的感动，那是一份被看见的需要。老师说：“既然来了，就听两天课在回去吧！”我不知道该如何回答，也许这么小的一件事情，在别人那里没什么，可是我却无法回答！这样的事情每天都在发生，徘徊于自己和别人之间，徘徊于家庭和责任之间，徘徊于事业和朋友之间。挣扎着，面对着！
一年多面对事业失败的痛苦，已将我撕的体无完肤，然而关系中的相处却将我撕的支离破碎。多少次面对不下去的时候，只想跪地求饶，让眼前的一切消失，我向上天呐喊，我向大地哭泣！而无论你做什么样的挣扎，眼前的事情都不会停下，那些时刻，唯一可以做的就是任由眼前对的一切发生，体验着那一刻带给我的无尽的痛苦。
人生最的痛苦不是事业的失败，不是生活的负担，不是孩子的哭闹，不是关系中的纠缠。人生最大的痛苦是你站在那里，看着眼前的一切让你痛苦的事，而你却什么都做不了的无能为力，人生最大的痛苦是你站在那里，看着眼前的一切让你痛苦的人，而你却无法逃离那里的无助！
你唯一能做的就是把自己交托出去，任由这些在自己身上流过，去体会当下带给自己的感受！
哭完，擦干泪水！方明白：在我痛苦无助的时候，不需要别人帮助我，只需要那份看见，那份理解，也许只需要简单一句话.体验了被看见的感动，体验了这份需要背后的痛，才明白别人也和我一样，在她痛苦无助的时候，只需要这份简单的看见和理解！
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