爱自己:今天去居委会交了表。
去图书馆借了读书会要读的书。
感恩:感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩小伙伴分享自己的知识。
觉察:今天的天气很不错。天湛蓝,白云朵朵,也不是很热。于是我提议问妈妈要不要下午一起去公园?被爸爸的愤怒的怼回:大疫情的,你又神经病,往外跑什么?!我原来以为自己的限制性信念全都是妈妈给的,今天突然觉得爸爸也有责任。当时特别的委屈,觉得自己可能从小就受到各种限制,比如爸爸会说:你是个女孩子,要坐有坐相;你是个女孩子,别那么扯;你是个女孩子,别乱跑。。。
于是我在想解决方案,也许和他们说我在公司培训,更容易让他们放心。同时又在想,谎言就是这么被逼出来的。
晚上做靠墙蹲,感觉有些疲惫,没有力量。
小成就:今天下午煎药加艾灸。
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