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限制性信念-读《当我遇到一个人》有感

限制性信念-读《当我遇到一个人》有感

作者: 楚蓉姐姐 | 来源:发表于2020-05-16 23:57 被阅读0次

    “限制性信念”这个词是我看完这本书下半部分最大的感触。

    什么是限制性信念?

    简单来说就是我不行。限制性信念不是口头上和意识上的行为动作,而是潜意识里面在告诉自己:我不行。

    我认为我是一个自信的人,但是实际上,我在某些方面就是有限制性信念存在。

    比如说

    我想联系一个人的时候,我会考虑很多,各种顾虑,然后我就不联系了!

    比如说

    我的潜意识认为,我要挣多点钱,那我就要很辛苦很辛苦,然后我就真的很辛苦!

    比如说,要遇到真心珍惜自己的人,要经历很多苦难,然后我遭遇了!

    其实是内心的不配得感在作祟。

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