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醒走大海道第七天作业打卡

醒走大海道第七天作业打卡

作者: 赵心慈 | 来源:发表于2021-05-27 00:01 被阅读0次

        我们忙于遗弃痛苦而努力,而忽略了痛苦带给我们的成长。存在本身是意义。

                ———心慈

    今天跟很多人发生了链接。当看到同事因为被同理到以后,愤怒的情绪平复下来。当引导因车被撞的司机看到车被撞后带来的好处的时候,看着司机开心的听着音乐去修车的时候,自己也有喜悦升起。当家长看到自己的孩子原来是那么优秀可爱的时候,表示回家一定要好好拥抱孩子的时候,我很感动。当与朋友分享自己的收获,她们也为之所动,有所感悟的时候,我很欣慰。当感受周围的人因自己的存在而能量有所提升的时候,我感受到了自己的价值,感恩生命中所有的遇见与发生,看似我影响到了对方,同时对方却成就了我的存在。

      看到被抛弃在地上的雪糕纸和易拉罐时,心里有对随便扔垃圾人的指责。转而哑然失笑,不是正因为他们的行为,也使得我有了体验的机会。看着手里的垃圾,它们曾经也被需要过,被欣赏过。它们完成了自己的使命,被随意丢弃,它们也静待被带到该去的地方。我们也许有嫌弃自己地方,我们特别想像对待垃圾那样避之不及,弃之不顾。而恰恰是这些现在我们嫌弃的部分,也许这些部分曾经保护我们更好的活下来。

看到自己捡完垃圾,干净空旷的停车场,很有成就感。

      帮我拍照的朋友说:捡一下拍个照就行了,你一直捡完了,别人怎么看你,以为你是捡垃圾的呢。我醉心于当下的体验的时候,我不对自己有评判的时候,我就不在乎别人是怎么看我的。我允许自己的时候,我的喜怒哀乐就是我自己做主,而不在托付于外在的他人。

      捡的是垃圾,疗愈的是心灵。

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