静脉曲张_如何治疗？分享健康治疗静脉曲张的小方法

　　随着社会的快速发展，一些疾病也是在一直快速的发展。如今，静脉曲张已经不仅仅是一些老年人的专属名词了，它现在已经逐渐呈现年轻的状态。静脉曲张

自愈?有什么方法可以帮助我们快速治疗静脉曲张呢?那么，接下来一起去看看吧!

　　治疗静脉曲张的患者朋友们可以在运动方面，如：走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命c、e的补充。

　　1.避免久站或久坐

　　长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。

　　2、戒烟和减少酒精摄入。吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张的发生发展。

　　3、养成规律的运动习惯。适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力。建议：每天走路或慢跑30分钟。

　　4、使用医用弹力袜。医用弹力袜可以给下肢提供持续的压力，从而促进血液回流，既可以预防静脉曲张的发生也可以减缓静脉曲张的症状。

　　5、经常游泳可肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

　　6、舒静通富含疏血活性因子能渗透神经内部组织，直达病变血管，清除患部神经细胞，阻断病情恶化，疏血活性分子能充分给神经供给营养成分，可以帮助缓解静脉曲张带来的危害从而帮助可以快速达到治疗效果。

　　静脉曲张 自愈?静脉曲张已经成为众多疾病中的佼佼者，然而想要很快的治疗好静脉曲张。其实，还是需要我们用心坚持下去。