老年人在各大公园、商场前或是马路的空地上开心地跳着广场舞。尤其晚上热闹非凡，跳完广场舞，再来几首浪漫的交谊舞。
还有一些年纪大点的，捶捶打打地做着健身操。总之老年人的生活健康活跃，享受着美好的晚年生活。
00后、90后们，跳着热辣的街舞或者其他动感的舞蹈，青春活力。
尴尬的是70、80后，跳广场舞有点不屑，跳热舞又有点体力不支。
所以我们这些青不青，老不老的中壮年的大部分人，似乎没有舞可跳。
你有没有这样的感觉呢？或者你内心有一个跳舞梦，却被这个年龄段或者一身懒肉给拖累着呢？
我最近发现了一个解决的这个问题的好玩的游戏，就是舞力全开。
在电视前挥动手柄，跟着音乐的节奏，肆意的摆动，也不在乎什么动作标准不标准，总之跳的很开心。
一段时间，每天都要跳上30分钟，或者隔断时间就要跳几首，简直成瘾。
因为几首歌下来就很快冒汗了，而且跳完后，就好像发泄完一样，浑身舒爽。就像小孩一阵疯跑疯跳后的，那种兴奋和开心。
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