Day 1 关键词法自我介绍
今天演讲训练营三天体验班，第一天，用关键词法做一个自我介绍，一两分钟，最好用视频打卡。
自己最初就直接被卡在关键词上了。或许是很久没有自我介绍的原因，考虑到又受众的情况，居然一下子不知道要怎么介绍自己了。上午一边带宝宝一边想，就先想自己要面对的是怎么样的受众，希望向他们传递的是一个怎么样的我！这时候突然发现关键词法真是个好东西，我喜欢运动，也爱看书，状态是个宝妈，于是确定了运动达人、读书会会长、宝妈三个关键词，然后逐次展开丰富。最后给了自己一个结果导向的定义，但是对于每个关键词呈现出来的结果，又感觉很没有说服力。就这样匆匆去打卡，把第一遍的视频又发给点评老师。u
很快收到了回应，老师认可了我自我介绍的三个维度，又帮我把关键词提炼了一下：爱运动、爱读书、爱宝宝，这样就更加直观有力了。对于爱宝宝这个方面，又提出了是否可以增加与宝宝互动方式的描述，于是我更加细化了爱宝宝这一段落的细节，把文字又组织了一下，赶在晚上发了第二遍。
第二遍的点评意见是，一般情况下自我介绍的时间有限，最好能够直接以论点+结果的形式呈现，简单粗暴，也很有效。具体的故事描述可以放到后面的内容里。还有视频录制的技巧：固定设备以得到稳定的画面，肢体语言要多用向上的手势以展现活力，注意要把头发整理好、仪容仪表要有清爽整洁的感觉。这也很实用。
再改！文字稿改好录了视频准备睡觉才看到老师关于形体的点评，明天早上补录一遍～
Day 2
声情并茂的诵读《春》
Day3 “赶过猪”结构即兴演讲
感谢我的朋友贾媛，让我有机会遇见演讲，遇见坚持星球，遇见认真负责、细致入微的珍珍老师。
这次体验班之前，我对演讲的认识一直停留在公众演讲的层面，以为只有那些重大的场合才会用到演讲，那离我太遥远了。三天的课程让我改变了想法，第一天用关键词法进行自我介绍的形式非常新颖，也让我为了呈现一个满意的自我介绍绞尽脑汁；第二天朗诵大家耳熟能详的《春》，需要考虑语音、语调、表情、姿态，对自己更是一个大的突破。第三天的即兴演讲，让我有机会站在这里向珍珍老师表达感谢，正是她的用心指导让自己逐渐找到了一些站在台上的感觉，也意识到其实我们每一次对别人的讲话都可以是某种意义上的演讲。而演讲最重要的是有内容、够真实、敢表达，这正是坚持星球可以带给我们的。
我相信，大家经过一次次的实战，必定会有所进步；
我相信，坚持星球在龙兄的带领和大家的共同努力下必定越来越壮大；
我相信，龙兄影响1亿人的演讲梦想必定会实现。
三天29.9有收获，但基本是公开课的内容，自己没有选择继续，而是希望先从时间管理做起，加油～
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