就算又回到正轨了
每天坚持晨起锻炼身体，听书，每天看一点点自己认为几乎看不下去的书。学者淡定的生活，每天睡个好觉。如果可以每天再能练个八小时的瑜伽，美则美矣。但我不知道能坚持多久。今天早上起来，已经近六点了，也许昨晚的瑜伽有助眠的作用，额外赚了个外快，挺美的，心情也就好起来，尽管起晚了仍旧出去到东兴公园散步走路跑步。如果空虚可以持久，那是因为你的迁就，迁就自己的懒惰。颓废从来都是有借口的，但每天进步一点点，需要足够的意志和坚持。让自己活得有滋味，有价值，有自信得动一动。
动一动吧，呆坐在那里就会想往嘴里弄点吃的，填补灵魂的空虚，似乎肚子饱了，灵魂就不空了，其实肚子饱了，还要忍受自责，又没管住自己，为了避免这样，出去走走，就不会在面对尴尬的食物和内心枯瘪。这里好像就说到了我今天在芭芭拉《学习之道》中提到的身体需求与意志存在的玻璃情况了。有时候身体已经到达了不能忍受的极限，但靠着意志我们仍可以坚持，我们的身体基因为了原始的生存的需求，会选择安逸，不想累脑子，不想累身体，这样才能活的舒心，但我们的精神却渴望改造自己的基因。更强更好，适应这个飞速发展的时代。
想到剥离，可以让自己变得更好，让意识重回身体，激励自己向着更高的目标迈进，心甘情愿，充满力量。想到剥离，让自己能辩证的对待任何事，摒弃其中自己不满意的部分，留下让自己能接受的美好，让自己的心胸变得更加宽容而有力。少许多负面的抱怨，正能量满满的展现自己，让别人望尘莫及。
想到剥离，可以祛除自己内心中难以丢掉令自己纠结的情愫，给自己的心灵放空，盛进更多的美好，甩开包袱，大步前行，让那些让自己伤脑筋的人和事离自己远远的，即使在身边，即使常看见也无视它的存在，因为内心有更重要的事情去做。
有时候掌握了一种思想真的能拯救自己，把自己从深渊中拔出来，站在阳光下，原谅所有的人和事，因为那些和你的进步相比，都无足轻重，向前是一种态度，向上是一种力量，变得更好才是最终的归宿。做自己一直喜欢的事情，让自己的身体随着自己的意识游走，人生不过短短数载，与其抱怨，不如改变，满满的惊艳所有人，做最好的自己。独处是一种可贵的品质，与人合作更是一种智慧，独行快，众行远。“取其精华去其糟粕”很好地阐释了剥离的意义。最起码的判断力，在意识层面，不屑去与志不同道不合的人为伍，做自己就够了，因为在精神世界里，我就是不断更新的成长的自己，如此甚好。
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