坚持走下去

《吕氏春秋》有言：“户枢不蠹（dù），流水不腐，人之形体，其亦由是。”门闩经常转动才能免被虫蛀，水要流动不停方可保持清澈。

走路，是最简单的养生之道，亦是最上乘的生活之法。白岩松曾在书中谈到过自己的一段经历：有段时间，他总觉身体疲乏无力，甚至不断头晕，去医院检查后，医生给出的诊断结果是，他的血压已经达到了一个临界点。医生告诉白岩松：“你得吃药。”“是不是一开始吃药，以后就要一直吃下去？”医生点点头，予以肯定。或许心有不甘，白岩松在听到医生的回答后，并没有“严遵医嘱”，只说让医生给自己两个月时间做些调整，若是不行，他就乖乖吃药。

回去之后，他就开始调整自己的生活方式，坚持每晚快走一小时，后来逐渐发展为跑步。再去医院检查时，血压已经降回正常区间，身体的其他指标也在往好的方向转变。走路锻炼，是一个人自律的开始，也是治愈身体的良药。道家医理认为：“精从足底生。”唯有常常运动，时时更新，身体才能健康，精神才能饱满。年轻时，身体尚可透支一二，到了一定年纪，方才惊觉，真正的富有便是身体无恙。

坚持走路，就是把“坐”着失去的健康，走回来。与其日日久坐不动，以致身心倦怠，不如试着迈开步子，专注行走，放空身心，去遇见全新的自己！

坚持走下去，使我想起了自己正在辛苦耕耘的教育事业，这条布满艰辛的坎坷大道，不知伸向何方？