【作者】张海静
【派别】 文魁派
【导师】袁文魁、王玉印
【分舵】第三分舵 思维图腾
【舵主】林丽莉
【文魁派】张海静 思维导图武林计划第五季 No.14读书笔记之《情绪急救》
【文魁派】张海静 思维导图武林计划第五季 No.14读书笔记之《情绪急救》
本书作者针对七种常见的情绪问题（情绪七宗罪）给出了一个应急小药箱，提供了一些自我急救的方法，来处理生活中难免会发生的情绪上的“小擦伤”。
小到被人拒绝，大到亲人离世，看似都不是大问题，但如果不及时处理可能会演变积累或是长期无法痊愈。在情况不严重的时可以尝试一下“情绪急救”，往往可以快速“止痛”、“止血”，轻松化解不良情绪。
同时作者也提醒，在小药箱无法发挥作用时，还是需要寻求专业人士和机构的帮助。
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