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一位百岁老寿星的长寿秘诀

一位百岁老寿星的长寿秘诀

作者: 笔若莲花 | 来源:发表于2022-10-06 20:07 被阅读0次
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    退休系列故事(十一)

    他102岁的时候辞世的。

    这个年龄在日本、或者在我国南方部分地区不少见,但是,在北方的我们这个城市,真是非常罕见。

    他是一位抗日战争后期参加工作的老干部,离休时厅局级,后享受副省级待遇。

    这个级别的老干部,享年8、90岁的很正常,像他这样过百的极少。

    很多人关注他的年龄,也关注他长寿的原因,我对他也很熟悉,就我所知道的情况,总结一下。

    性格——弥勒佛

    典型的外向性格,乐观开朗,几乎看不到他愁眉苦脸的模样,什么时候都是笑咪咪的,人说他就是弥勒佛,对人说话和蔼、和气,倾听别人说话的时候,非常专注,满脸微笑,想起来一句话:“他的脸上适合挂满笑容”。

    都是涉及工作内容,则直截了当,可是脸上依然充满微笑。

    几乎不对年轻人指手画脚,都是欣赏、理解包容对待。

    w,g被批斗致伤,按规定可以办理伤残证,有了这个证,就是工伤,医药费全报,病逝后一次性抚恤金80个月,如果没有,40个月,差一半。

    他当时没有去办理伤残证,认为已经给你平反了,而且又能继续工作并担任领导干部,还要什么其他照顾(现在的话就是还要什么自行车)?

    几年后孩子们找到单位要给补办一个,但是那是一次性政策,不能补办,上级部门给出了个证明,但是这个证明是否能当伤残证用以及病故后给了40个月还是80个月的抚恤金,我就不得而知了。

    爱好——欣然接受新鲜事物

    这个也应该是性格特点,他的爱好挺有意思的,上个世纪八十年代,流行八段锦、鹤翔庄气功、以及甩手功等,以及后来的公园里的保健超,他都练过,而且是特别认真地练。

    离休后,70多岁开始练书法,十多年水平达到了专业水平,楷草行都很有功力,98岁还挥笔泼墨,只是力道明显不足了。

    90多岁了,还没听看电视、看报纸,新闻联播里说什么老干部待遇的政策,第二天就拄着拐杖,坐电梯到单位人事部门:“电视上说了,党中央关心老干部,又给提高待遇、涨工资了,你们什么时候把真金白银发到我们手里?”不管工作人员怎么回答,他都乐呵呵地拄着拐杖回家了,跟没事儿一样。

    饮食——每天二两肉

    他的观念,90多岁的时候还这样的,每天一颗鸡蛋、二两肉,鱼、鸡、牛羊肉,牙齿嚼不动,就做成肉馅和肉糜。

    他自己解释,没有一颗鸡蛋、二两肉,光吃素的,营养不够,没有力量,运动量不足,肌肉萎缩,大脑变迟钝,另外,即使有点病,一颗鸡蛋、二两肉保证你有体力精力抵抗吃药、打针或者手术的消耗。

    现在看来,确实有道理。

    他70多岁的时候爱人病故后,又找了一个小近20岁的女士结婚了,这个老伴儿对他照顾的无微不至,也是他晚年非常幸福长寿的一个原因。

    他经常跟一位与他同龄的同事开玩笑:“你舍不得吃肉,你肯定活不过我”,事实上,真没他寿命长,但是也活到93岁,如果早就每天二两肉一颗鸡蛋,是不是可以再活几年?有可能。

    与人为善

    他将近四十年的工龄,职位从普通办事员到厅级干部,也调动过几个单位,但是他没有什么个人恩怨,他常说的几句话,也是他个人的基本做法:

    绝大多数人干工作都是认真的,有失误也是难免的,不能一棍子打死。

    每个上班的人后面都是一大家子的人在等他的工资活着,都不容易(那个时候确实如此,一个人挣工资,能养活7、8口人)。

    给年轻人更多的机会和耐心。

    责任与善良会最终胜利的。

    遗传——我妈活到98

    他经常说,我看到长寿,我们家有长寿基因,我妈活了98岁。

    确实如此,他个头不高,一米六十多,胖乎乎的,典型的娃娃脸。 人们说的男人女相,应该是这样的,他没有胡须。

    他看见三岁以下的小孩就过去逗一逗,小孩子一笑,他就说,看看,小孩子看望笑了,还能多活十年,然后,呵呵而去。

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