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健身教练必备的基础

健身教练必备的基础

作者: A金吉鸟大学辉辉老师18329 | 来源:发表于2019-08-26 17:26 被阅读0次

听风吟你

那么,一个人究竟需要付出多大的努力才能成为一名合格的健身教练呢? 

成为一名私人教练到底有多不容易呢...? 

1职业证书 

《国家健身教练职业资格证书》简称“国职”。是目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施,体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定,严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。 

健身教练国家职业资格证书是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明,它是劳动者求职、任职的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。 

不仅是国职证,教练还需要获得更多的证书来提高自己,得到会员的认可。 

每个认证都是需要花费大量的时间和精力去学习,进修的。 

2专业技能 

即使拿了国职证真的只是门槛而已!刚刚也说了,这是远远不够的。首先你得掌握必要的技能: 

1、了解并掌握运动生化学、运动解剖学、肌肉构造、骨骼构造; 

2、了解和使用健康营养知识; 

3、具备专业体适能的知识; 

4、了解不同人群的运动心理学; 

5、了解并掌握基础的运动康复与医学知识; 

6、熟练使用健身器材、康复设备等; 

7、熟练掌握训练体系和方法; 

8、良好的服务意识; 

9、有创新能力、举一反三、优秀的教学能力; 

10、足够的自信以及对健身的超级热爱。 

当然还要掌握一定的销售技巧,比如如何与会员进行交流,如何实现私教成单等等职业技能等. 

3晋升 

那么熟练掌握了这些教练们肯定是想晋升吧! 

最高级的荣誉指导员,需要从业15年(女性10年)以上,并为健美运动的开展和健身市场的开发做出突出贡献者。时间就是金钱啊,亲!15年=多少钱?这个无法被估计的。这个太远了,我们就不说了。 

还是来说说低一个等级的高级指导员的必备条件吧: 

1、从事一级指导员工作五年以上; 

2、较系统地掌握健美锻炼和比赛的理论与方法,在健美技能传授和锻炼指导中取得显著成效。 

3、具有丰富的指导健美锻炼的实践经验,能够承担国家或省、自治区、直辖市和全国行业、系统的健美活动的组织工作。 

4、具有指导一级指导员的能力,在健美运动的科学研究中取得一定的成果。 

4成为一名专业、优秀教练 

首先你得花费一到两年训练时间,在此期间,你需要练就一副好的身材!以前听过一句话,教练练的好未必教的好,教学和自己训练是两码事,一个合格的教练除了要懂得如何把自己的体型好,还要懂得如何将复杂专业的知识用通俗易懂的表达方式传授给学员,而不是照搬一堆专业术语丢给学员。但是!但是!如果你身材不好,又有谁会选你当他的专属私教呢?就像敲门砖一样,自己有一副好的身材,才会在第一时间得到会员的信任! 

一个专业的教练,为了证明和验证自己,也是为了健身者的荣誉,他们会去打比赛,就算没有奖金。他们只是为了证明自己是一个合格的教练,期间要构建自己的身体。 

那么要拥有一副好身材,吃是不可避免的!专业的饮食才能建造专业的形体! 

每天需要给自己补充营养,鸡胸肉,牛肉,鱼肉,各种肉,而且还要选精品的肉质,脂肪含量少的部位。各种补充剂,蛋白粉,氮泵,肌酸,增肌粉....这都是大把大把的钞票、时间和精力!

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