昨天晚上11点躺在了床上,睡觉前用手机定了个6:00的闹钟,同时也加入了一个早起打卡计划,晚上11:00——早上6:00,大概7个小时,对于一个成人年,也可以保证充足的睡眠时间。
即将见证奇迹的时刻,对于习惯8点左右起床的懒癌,确实是个挑战。
早起第一天,闹钟早上6点钟准时响起,我立刻按掉了手机,当时脑子出现两种想法:
(1)不起床:简直太困了,我为什么要起床,我还要睡,我还没有睡醒,被窝太暖和了。
(2)起床:自己定的计划,哭着也要完成,比你优秀的人比你努力,早已经起床了,你有什么理由不起。
起床战胜不起床,第一天早起成功。
利用上厕所的时间,在早起软件上打了卡,不看不知道,一看吓一跳,努力生活的人,自律的人太多,已经数不清多少人在五点打卡,更坚定我每天早睡早起的决心。
早起100天计划继续。
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