减少眼睛和耳朵的输入，头脑里的声音画面念头呈现了头脑的反应，感受头脑呈现出来后的感觉，时刻觉知头脑的感觉，是紧的感觉，感受这紧的感觉，不逃避，面对情绪，与当下的情绪共处，好的坏的想法都是二元对立的念头，都是自我的呈现的一部分，它是自我。只有当我们不带有任何的先入之见，任何的画面，我们才可以在生活中真正地跟任何事物接触。有没有可能去面对每一个问题，不带有任何的心理时间，不带有自我和“我”所恐惧的东西？只有当观察者不再延续的时候才有可能——就是那个构建各种画面的观察者，那个由各种记忆和想法集合而成的观察者，那个由各种抽象堆砌的观察者。但如果你能一直觉察你在做什么，你就能培养觉察，从那种觉察中，你将开始看到人的愉悦、欲望、伤悲、终极的孤独和烦闷的本质，然后你就会发现那个叫做“无边无量”的东西。
把所有的念头都呈现给我自己听，呈现给我自己看。
当大家看到这个题目的时候，不要误会，这只是一个写作小白写下的读书心得，书名是《小说写作教程-虚构文学素材全攻略》，...
生活中的各种呈现，激动的，开心的，快乐的，失落的……而昨天晚上孩子的呈现让我特别震惊，也特别感恩……孩子的...
2017年7月20日 聚焦网初五原创 张婷 郑州 分享第四十八天 星期四 今天发生了一些事，好的...
2017.11.13 焦点网五中 原创分享第二十七天 星期一 晴 张婷 这几天总碰到一些事，给我的呈现，不...
这三天和娃单独在一起，可爱时真可爱，可恶时真可恶。看着她发脾气的样子，我就仿佛看到了那个从前的自己，一瞬间被...
我们在文字里找寻自我 我们在图片里遇见自我 我们也在文字与图片中 呈现自我
悲观主义者喜欢先悲后喜，乐观主义者喜欢先喜后悲，或喜或悲只要占足够的比例，悲喜位置在你心中的位置终会发生颠倒，何谓...
你所认识的那些词语也是木头的词语田野里生长野花在山坡上开着掠过树枝的高度天空。飞鸟那么明亮的叶子吱吱喳喳的小鸟透过...
我修修改改 还是不知如何向你呈现 呈现这反反复复的语言 就像我忐忑不安的站在你面前 任你打量 只盼望你说一个“好”...
在一个环境呆久了，接触到的都是同一类人，同样的事情，似乎大家都生活在同样的环境里。人真的是很有意思，只会选择自己想...
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