很多有痛风或者说尿酸增高的人，他非常少的吃海鲜，也不喝酒，也不吃红肉了，但是发现他的尿酸水平还依然很高，为什么呢？那很可能是因为它忽略了另外一个引起尿酸增高的关键因素，含糖饮料。根据最新的发表在扎马以及 b m j 杂志上的一个大样本的研究指出来说，女性每天喝寒糖饮料，喝一杯 250 毫升左右，那么它发生痛风的风险就会高出 44% 左右。男性更严重，每天一杯汉糖饮料，它的发病风险比女性又高出一倍以上。第三点，你不要觉得果汁好，果汁它对痛风带来的影响接近于寒糖饮料，它在体内也会转化成尿酸，让痛风的发病风险明显增加。第四个结论是，我们无糖饮料不会增加发生痛风的风险，这两个研究是不是非常重要的？我们以前就会觉得我不喝酒了，我也不吃红肉了是吧？也不吃这个海鲜了，我就不会发生痛风了。那么现在看的话，你能吃水果就尽量的不要喝果汁，也不要喝那些含糖饮料。今天这条短视频非常关键，建议大家把这条转给你那些尿酸高的痛风的好朋友们。
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