2017年9月21日，星期四，武汉，晴天
1 早睡早起
连着三天早起，早上起来大块的时间可以好好利用。今天早上做操，感觉满满的能量，全身发热，在养生操的最后部分是感恩练习。感恩大自然，感恩万事万物！我们都是大自然的宠儿！
2 谢谢的吸 深深的呼
中午去练习瑜伽，刚走进课堂的时候，感觉自己的肚子鼓鼓囊囊的，不太舒服。而在做的过程中，在老师的引导下，只注意深深的呼和深深的吸，随着呼吸进行的每一个动作，将自己的注意力在呼吸上，身体在每个动作中取得了平衡。
就在这呼吸中，肚子的鼓鼓囊囊也完全消失。在瑜伽的休息术中，我看到生命的无限意义，即便是做的最平凡的一件事。走路是幸福的，买菜也是幸福的，因为生命本身就是最珍贵的。
3 公司旁的小树林
今天早上，就在公司旁的小树林里发生了一件事，对我的触动很大。让我再次看到宇宙给予我们的权利，一切由我们自己来决定。
祝福这位奶奶，祝福一路走好！
深深的吸，深深的呼
我是194号星宝宝。本人爱读书，爱瑜伽，爱环保，爱理财。这是我的第166篇日记，相信日积月累的力量！
2017年9月21日，星期四，武汉，晴天 1 早睡早起 连着三天早起，早上起来大块的时间可以好好利用。今天早上做操...
一呼一吸生命的象征活的证据 一呼一吸看似简单容易却原来攸关生死 深深的吸从百会到丹田深深的呼从腰椎到眉宇 将氧气彻...
深深地 呼囗气 忘了一切 的所以 放下 过往的 不得而已 以及 曾经 到过的 这里 深深地 深深地 吸口气 充盈 ...
冥想： 闭上眼睛，深深地呼吸，深深地吸……然后慢慢地呼……在这一呼一吸中感受到身体越来越放松，身体越来越清爽...
Another years older, and none the wiser. 上午在深深的呼和吸之间 忽然无法...
平躺，轻轻地闭上双眼，放松面部表情，嘴角微微上扬。 深深地吸…，缓缓地呼…，随着一吸一呼，让身体从心脏开...
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站直，双臂自然垂下。 闭上眼睛，用鼻子深深的吸一口气，然后通过嘴巴大口呼出；再深深的用鼻子吸一口气，然后通过鼻子呼...
呼吸和冥想不仅仅属于瑜伽，在生活中也可以用呼吸和冥想调整自己。 深深的呼，深深的吸， 心中默念…… 我是最美的，我...
站在小时候那片麦地前，时光刚刚踏入二十一世纪，一切还是那么新鲜。我剥开父亲为我摘的麦穗，麦粒饱满硕大，有着土...
本文标题：深深的吸，深深的呼
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