男性，工作性质导致肩颈酸胀、疼痛。
建议：
先从脚底风火轮艾灸开始，三天之后开始艾灸肩颈，脚底是人体脏腑的反射区，也是身体病邪最佳的排病出口，灸脚底可以使全身的经络疏通，减少灸肩颈时的排病反应。
开始一周之内可以艾灸五次。第二周可以加入一周一次整背灸。
脚底灸参考图片如下：
表妹夫肩颈疼痛艾灸指导方案
肩颈艾灸参考图如下：
表妹夫肩颈疼痛艾灸指导方案
注意事项：
1、饭前后1小时，不宜施灸。
2、激烈运动后不能施灸。
3、孕妇禁灸。
4、身体发炎破皮部位禁灸。
5、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。
6.关于灸感和反应可以参考我另外发的两张图对照。
7.如有任何问题，随时沟通。
作者：唐小丽
著作权归作者所有。
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这5个动作帮助你 001.改善驼背。 002.缓解肩颈疼痛。 003.缓解肩颈僵硬。
本文标题：表妹夫肩颈疼痛艾灸指导方案
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