一个人在世界上包装给别人看的东西太多，最难发现或最难面对的是自己的心灵。不是拥有财富和权力的人就一定过得的幸福。任何幸福的生活绝不是源于某一件重大事件，幸福的生活是累积而成的，不管是那些刻骨铭心的经历还是点点滴滴的瞬间。
《幸福的方法》书中告诉我们，幸福感主要取决于三个因素:遗传基因、与幸福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。一个盖着盖的水壶是无法装水的，无论你怎么努力，怎么尝试，水只会流在外面，而不会灌满水壶。内在的价值感是一种接受的态度，一种接受幸福的态度。
有些东西是发自内心的，曾经帮大叔推车上坡，帮清洁工大姐张开垃圾口袋，帮推着老婆逛商场的大哥从地下商场往上抬轮椅，帮没零钱的陌生人刷卡付车费等，在看到别人遇到困难的那一刻完全出于本能想去帮，在自己力所能及范围之内如果不帮，反而觉得自己好像犯错误了。帮人不是为了那句谢谢，而且看到别人的困难解决了自己很开心。有朋友说我有佛缘让我去信佛，我说我就是自己的佛，我信我自己。
幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而取决于我们选择什么样的视角去看待生活。幸福的深度就像是树根，提供养分，是生命的支柱。幸福的高度则像是树叶，美丽而有魅力，但生命是短暂的，会随着季节的改变直至枯萎。
命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。愿朋友们永远开心、幸福。
优雅的玉兰 安静的绽放
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