生命以负熵为食

最近在重构认知体系，当我尝试逼近边界，去思索那些基本概念和定理/公理的时候，又再次遇见了“熵”，熵是一个迷人的观念，可以说是宇宙第一公理：宏观关乎宇宙、世界，中观关乎国家、组织，微观关乎生命、人事物，选择和行动。So，似乎你也绕不开“熵”了吧，那一起来死磕它！

什么是熵？

熵就是系统的混乱、无序的程度，系统无序程度高熵值就高，系统无序程度低熵值就低。而熵的概念，导出了熵增定律，即 热力学第二定律：没有外力作用的孤立系统会自发地朝着热力学平衡方向──最大熵状态──演化，其混乱无序程度不断增加，最后达到熵最大值的状态。

熵增定律是无情的，与时间演进一样不可阻挡的，爱因斯坦说：熵增定律是科学定律之最。我的相对论可能有一天会被证伪，也许熵增定律永远成立 。物理学家认为我们的宇宙一直处于膨胀过程中，熵值不断在变大，持续变得无序，未来宇宙的熵即无序达到最大值，宇宙将坍缩，归于热寂。

对于我们的生命，我们的身体自出生起，处于一个低熵的状态，而生命生长成长过程，熵值不断增加，最后进入死亡的时候，熵达到最大值。

居然熵是混乱，无序、最后是死寂，而我们人的本性中，无比渴望 熵的对立面：负熵，即有序、活力、活得热烈而充实。

谔定薛说：生命以负熵为食，一语道出了负熵对生命的根本意义。负熵，是生命的根本意义所在。

从物理学角度，要维持有序，系统必须是一种耗散结构，耗散结构要求系统必须是开放的，远离平衡态的，系统必须与外界进行物质、能量的交换，从而维持有序状态；

生命作为一种典型的耗散结构，要进入负熵，维持负熵，必须开放，与外界进行物质、能量的交换。如此，才可能活得有序、充满活力、热烈而充实。

对于生命如何进入负熵，维持负熵，迭代，进化，不同的人有不同的探索路径，和不同的答案，但在底层逻辑上，我相信都殊途同归。即所谓：路很多，但道归一。

对于我自己，我想得到的，在探索的让自己进入负熵、维持负熵的方法结构大体如下：

1. 发自内心热爱的有意义的事业，这是人实现自我价值的基石，并激发一个人最大的潜能，和最深层持久的热情。这是一个非常庞大非常挑战的系统命题，因为找到自己内心热爱的有意义的事业，需要我们清晰深入地自我认知，在清晰深入认知的基础上展开足够广阔和深入的人生历练体悟，在如此这番以后，仍然上下求索，孜孜求问，或者求而得之。若得之，人生一大幸事，长期负熵！

2. 有意义的家庭关系和人际关系，亲情和友情是一个人内心情感最根本的支撑和滋养，也是在这种结构中，人得以活得拓展事业的勇气、力量和意义。

3. 健康的身体。身体是灵魂的支撑和载体，两者的协同，能让生命负熵达到最大值。抵御熵增的侵蚀，我们需要身体力行，用正确的方式锻炼身体，以获得负熵的健康的状态。我的探索发现：让身体进入负熵维持负熵的非常健康的锻炼方法，是让自律神经系统重归平衡，即让长期被抑制的副交感神经系统重新康复，活跃起来。非常非常推荐：站桩！随时随地都能锻炼，见效快，直接激活打开副交感神经系统，练完身体通透舒畅，负熵值很高。

4. 让灵魂不懈的成长，持续精进迭代。成长是让灵魂负熵最好的方式，在读书、写作、思辨交流等活动中彼此获得智慧、能量的交换和共振，这种负熵感觉真的很美好。而浪费时间，没有成长，这是生命最可怕的熵增。

5. 快速行动、持续行动。人不能思考过多，没有行动，不能拖延过度，迟迟不行动，否则精神之熵陡增，弥漫在精神天空，侵蚀你的意志，压力重重。我们的人性中，似乎有一种难以承受的拖延之熵，不到Deadline，精神熵增到临界爆发点，都不启动去专心做重要事务，当我们终于猫被踩到尾巴，通宵达旦，踉踉跄跄地在Deadline完成重要事务以后，精神之熵重回有序，但身体之熵又陡增。。哎，人就是那么难以搞定寄几！唯一进入熵减的方式是有了深入思考以后快速行动，边做边修正，不断打磨迭代，这样，方能成事。但当然，这需要我们拿出十足的勇气，搞定自己的思维模式，归因模式，用习惯搞定大脑神经元的结构，这是一个十分挣扎磨砺的心路历程，但这种熵减的价值是爆表的。

6. 保持精炼简洁。人的时间、注意力、能量都是有限的，如果迷失于各种繁复中，必定让人精神熵增，心神不宁，唯有安住在精炼简洁中，才能精神熵减，安定宁静。

7. 培养美德。塞利格曼教授和合作者研究了整个世界横跨3000年历史的各种不同文化后，归纳出了他们觉得“放之四海而皆准”的六个美德：智慧与知识，勇气，仁爱，正义，节制，精神卓越。仁爱里面，利他，助人为乐，是让精神负熵的极好方式。过于自私自利，会让精神快速熵增，永远相信：施比受更有福。

生命是一种耗散结构，从来没有天然自得的负熵，要进入负熵和维持负熵，我们必须付出所有努力，去和我们的生命自身的耗散结构去作能量交换，以换得让我们生命焕发光彩的奖赏，也是生命的唯一目的：负熵。

生命的身体，难以改变熵增的进程和方向，但我相信，生命的灵魂，能够进入负熵和持续负熵，当死亡来临时，身体熵增到极致，归于尘土，而灵魂却熵减到极致，变得充实，自由，永恒，这，是否也是一种能量守恒呢？！