电影《流浪地球》中描述了未来这样的场景：由于太阳急剧老化膨胀，人类为保护地球，集全球之力建造了一万座行星发动机，试图将地球推离太阳系，去寻找新的家园。

在现实的世界里，尽管我们并未遇到这样的问题，但似乎也并不安宁。澳大利亚森林大火夺取数十亿动物生命，全球变暖导致的海平面上升，正导致沿海国家和地区不得不考虑修筑跨海大坝；新型冠状病毒的迅速蔓带来十数万人的感染…… 这个世界历来都以自己的方式恣意向前，任凭日月轮回，不论天灾人祸。

 人类在这些重大变故面前，多数时候倍感无奈，似乎能做的并不多。正如武汉作家方方所言“时代的一粒尘埃，落在个人头上就是一座山”。

你我皆凡人，但即便是“疫情时代”，也并非无计可施，生而为人，你永远可以选择。

【选择拥有一个好身体】

 面对这场突如其来的瘟疫，铺天盖地都是提倡注重身体健康、提升免疫力的宣传，除了戴口罩，勤洗手、多通风，早睡早起，多吃新鲜果蔬，适量运动，这些几乎人人熟知却又常常被我们所忽略的健康小知识开始被不断提起。

 也许你每天忙于工作，早上因为着急出门，随便吃一口，午饭在单位草草解决，下班后终于有时间好好吃饭，于是便大快朵颐，嘴巴痛快之后再尽情享受自己的时间，要么刷剧，要么在各类社交软件上消磨时间，不知不觉，已是深夜，却久久不愿睡去，眼看到了第二天，到了不得不睡的时间才放下手机……闹钟响起，又是新的一天，我们或开心、或烦恼地起床，重复昨天的故事。 周而复始，我们忽然发现自己由于久坐、暴饮暴食、熬夜，身体开始出现各种大大小小的预警，我们变得容易疲劳，再难一口气上九楼不费劲。这时，才意识到自己的身体，这台日夜不停转的机器该暂停一下，进行维修保养了。

如今，看着新闻上疫情数据一天一天变化，87岁的钟南山依旧在抗疫一线与时间赛跑，与死神抢夺生命，除了高超的医术，自然离不开健朗的身体。我们祈祷疫情结束的同时，还是会担心自己被感染，听专家说得提高免疫力，我们才开始认真地做这几件小事，好好吃饭、按时睡觉，认真对待自己的身体健康。潜意识里开始默念：一定要有个好身体！

 我由衷祝福并希望你坚持下去，也许做不到“为祖国健康工作五十年”，但至少多一份健康平安。

【选择掌握一个“硬技能”】

 前段时间网络上闹得沸沸扬扬的36岁大姐因为高速收费站撤销，找领导哭诉自己失去工作后啥也不会，一时间，有同情者，有感慨者，但更多的是提醒每一个人不断学习新技能，更新自我，才能不被时代淘汰。这样的道理，你我皆知，可扪心自问，你是否有在不断学习新知识、新技能，努力赶上时代的脚步？

疫情面前，从武汉封城到全国隔离，再到世界各国纷纷进入紧急状态，进而百业凋敝……多少人工作生活受到影响，亟待复工，然而这又非你我所能左右。于是，企业破产、裁员屡见不鲜，即便有房有车的中产阶级也因收入问题焦急万分，然而，危机面前，总有人能逆流而上，甚至日子过得比平常还要好。 于是，我们看到7次起诉阿里，认为淘宝抢自己生意的化妆品牌林清玄，在全国157家门店停业状态下开始淘宝直播卖货，业绩不仅未跌反而较同期逆市上涨45%。

有人在家隔离熬夜刷剧，饮食不节，百般无聊，有人却利用难得的“假期”读书、健身，解锁新技能，变身美食达人或自媒体运营小能手，坐拥不少粉丝，日子过得有滋有味。这样的人，从不担心外界的变化，因为他们深刻懂得，世界唯一不变的就是变化不停，我们能做的便是拥抱这瞬息万变的一切，不断更新自我，才是抵挡“疫情”的硬技能。

【选择好好珍惜当下】

 《武汉，一个中产家庭12天消失……》，这是一个真实而悲伤的故事，武汉封城后的除夕之夜，本来要去豪华酒店吃年夜饭的一家人，在家吃完年夜饭，却不幸感染新型肺炎，家中老父老母先后去逝，照顾父母的夫妻、以及一起前来照顾父母的姐姐也先后感染病逝。临终前，男主人留下遗书“我一生为子尽孝，为父尽责，为夫爱妻，为人尽诚！……永别了！我爱的人和爱我的人。”看后不觉潸然泪下，悲伤感慨之余，言语中我们能感到男主的无奈与悲痛，却也能感受到他离世前的内心的一丝安宁。

 假如这个悲伤的故事主人公，换做是你我，又会是怎样的感受？竭斯底里也好，悲痛欲绝也罢，是否会有后悔莫及之事，父母未来得及好好孝顺、爱人未来及好好陪伴、理想尚未实现……然后不无遗憾地和这个世界道别？

你我皆知，明天和意外永远不知道哪一个先到来，却是否又懂得珍惜当下？ 你有多久没好好陪家人聊聊天了？手机好玩，但真的比家人重要吗？事业为重，但是否值得用健康去换取？再退一步，你每天所忙忙碌碌之事，是否又值得你用一生去追求呢？想必，你我心中，都有答案。 从小到大，我们听过许多道理，要积极进取、要努力拼搏，考试要努力考高分、上好大学、找好工作，多赚钱，买房娶妻，结婚生子……我们一路匆匆忙忙，走了很久很远。然而，当整个世界都按下暂停键，你是否发现：或许，珍惜当下，才是最正确的道理。

还记得你儿时最想要的玩具吗？长大后或许可以轻易得到，却再难如当初般喜欢。人生，亦是如此。今生最爱的人，最想做的事，别等到离开时才想起。

 “疫情时代”，你我皆凡人。 往后的日子，愿你拥有时懂得珍惜，失去时亦不留遗憾。

 愿你拥有足够健硕的体魄，可以抵挡一切病毒侵袭；愿你身怀独一无二的“绝技”，任由世事变迁，仍能泰然自若；愿你常怀感恩之心，珍惜当下所有，欣然迎接每一个日出和夜晚。