我的参照物是腾哥。
我是从2018年1月17日开始想模仿腾哥的7个内容，2月6正式开启我的行动模式，开始专注种树：早睡早起(七个小时睡眠）；阅读（2个小时的阅读量）；运动（每天45分钟的运动）；理财（坚持每日存钱）；专注（每日专注时间为600分钟）；学习；正念冥想；
当我关注这7个点后，随着时间的推移，行动的持续，发现不能系统，全方位地改变什么，感觉没有持续下去的意义；但改变的方向在哪里，我很迷惘。我重新开始审视自己的练习方法，发现我只看见了树木，而不见森林。我要系统性地学习时间管理，改变自己的思维，带动行为上的改变。
现在这七个点我依旧持续做，并且加进去一些新的想实现的点，但 这只是目标计划上的分支。现在我更能看清前方的路，对自己更有掌控感，觉得生活更有意义也。我每天晚上都会复盘，反思完成，未完成的每个细节，需要改进的每一个细节，让第二天又有一个全新的视角看自己，看世界！
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参照物：我的省总经理李总 刻意练习：自律，阅读，反思，演讲，运营，管理，财务对以上技能每天读书学习，向优秀的人学习...
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本文标题：建立自我心智框架
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