最近，我听了樊登老师对《钝感力》的解读。钝感力不仅能帮助人们更好地面对逆境，更快地适应环境，还能帮助人们保持健康。
什么是钝感力
钝感力是一种生活智慧、一种处事态度、一种生存技巧。它是不为琐事动摇的能力。
与钝感相对的是敏感。并不是说敏感不好。我们要对危害自己健康和破坏好心情的日常琐事保持钝感力，而要在专业领域中保持敏感，注重细节。比如，伟大的演奏家对每一个音符都“锱铢必较”，才能演奏出如此美妙的旋律。
钝感力的五项铁律
1.迅速忘却不快之事；
2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；
3.坦然面对流言蜚语；
4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
虽然这五条都很简单，却很难做到。生活中遇到的苦难，我们哪能说忘就忘。如果不能忘怀，至少可以做到暂时不去想。认定目标后，如果经历了一次又一次失败的打击，仍能勇往直前的人少之又少。而后三点是让我们对外界的影响做到宠辱不惊。
钝感力与逆境
拥有钝感力有助于战胜逆境。作者渡边淳一举了一个例子。有位O先生本来是位很有才华的作家，因为不断遇到无人约稿和退稿的逆境，一蹶不振。最终，他的作家生涯止步不前。而才华不如他的几个作家，因为拥有钝感力，不断前行，最终取得了大成就。
这点给了我很大启发。我们很多人都因为执着于过去的失败，不具备钝感力，才无法走出逆境。
钝感力与健康
钝感力能使血液循环通畅，而血液循环畅通又是健康的必要条件。大家都说，保持好心情能促进身体健康。这是有科学依据的。作者渡边淳一曾是一名医生，为我们做出了科学的解读。人体血液循环由交感神经和副交感神经控制。人们在紧张焦虑的状态下，交感神经使血管变窄，血压升高。相反，副交感神经会使血管扩张，血压降低，使得人们轻松惬意。当交感神经安静，副交感神经活跃时，血液循环才能畅通。因此，拥有钝感力的人，时常处于开心的状态，副交感神经使血液循环更通畅，身体也更健康。
钝感力与人际交往
我们生活在这个世界上，每天都需要跟别人打交道。我们作为独立的个体，被别人影响的同时也会影响别人。如果我们过于在意别人的流言蜚语，很容易被他人左右，不能过自己想要的人生。而如果我们一听到别人的赞叹，就骄傲自满，也无法专注地做自己的事情。拥有钝感力，能帮助我们宠辱不惊，专注于做自己该做的事。这一点我做得不好。我过于敏感，时常会回想别人说的不中听的话，不停地伤害自己。
另一方面，我们要谨言慎行。因为我们不经意的一句话，可能伤害别人。尤其是对孩子，我们要尽量多鼓励，少批评。如果我们想让孩子成为拥有钝感力的人，就要以身作则。
钝感力能使我们拥有更和谐的人际关系，更健康的身体和更强的抗挫能力。在日常琐事上，让我们多一些钝感，少一些敏感吧。
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